近日，在谈及法国巴黎2024奥运会上国乒的优秀表现时，国明朋友明确提到"天下武功，唯快不破″，进而又强调“快、准、狠″的重要。我对此尽管也有一些同感共鸣，但还是觉得国乒之所以持续辉煌，除了“快、准、狠″之外，应当还有更重要的秘诀法宝。这让我自然联想到李小龙在探索创立截拳道时，也同样强调“快、准、狠″三合一的重要。同时，李小龙更强调“一个人真正的最大对手其实是自己。″认为在平时训练与实战中，只有首先让自己的肌肉、经络、心态自然做到极至的放松，才有可能瞬间实现极至的协调轻快。
其实，即便是练习传统太极拳者，也经常会强调"太极功，松，松，松″。练习咏春拳者，也同样强调浑身放松。因为一方面，只有让自己的身心真正松透了，才有可能在特定的狭小空中，瞬间达到属于自己能力范围内的极至轻快，做到一击必杀。另一方面，也只有经常自觉地处于轻松自在的状态中，才更有利于健康长寿。
那么，是不是首先努力战胜自己，达到极至轻快，然后再找机会战胜了对手，就是一名武者最佳的成功状态呢？对此，曾经传授李小龙咏春拳的叶问老师傅，则有属于自己的独特感悟。比如，身经百战的叶问老师傅既不爱强调战胜别人，也不大致力于战胜自己，而是多次叮嘱包括李小龙在内的众弟子，真正重要的是"不争之争，贵在中和″。
据说，晚年的叶问老师傅更是长期窝居在家中，洗菜、做饭、陪老伴，喝茶、传拳、练木人桩，真是一位顾家爱家的"新好男人″。只可惜如一颗流星般划过时空的李小龙，仅仅活了32岁便英年早逝了，或许李小龙至死也未能领悟叶问老师傅"贵在中和″之深意。李小龙遗憾地走了，其所创立的截拳道虽有一定影响，但随着时光流逝，已逐渐被普通大众淡忘，反倒是始终遵循"贵在中和"理念的传统咏春拳，逐渐受到大江南北男女老少们的喜爱，得以持续发扬光大。直至进入21世纪后，武打电影名星甄子丹等还连续拍摄了《叶问之一二三四》等系列经典电影，据说大众欣赏认可度极高，票房收入也很可观。
有时候我也在这样想:可能邓小平在题写"太极拳好″时，多半是真正体会到了传统太极拳的一些养生功效的。孙中山先生在为上海精武体育会题写“尚武精神”时，也必定是有自己的一些真切感悟。
——素生杨共 2024.8.13
不争之争 贵在中和
武者仁心 精神永续
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