今天,反拖延成功

作者: 平静的爱的流淌 | 来源:发表于2023-08-13 23:55 被阅读0次

      如果每个人都必须给自己打个标签,我铁定是“拖延患者”。若得加个定语,那就是“重度”。

        我能拖延到啥程度呢,早上8点睁眼,告诉自己我要出门自习了,然后灵魂已绕了地球一圈,身体却还直挺挺地躺床上。于是8拖9,9拖10,10拖11,12拖13...拖呀拖呀,也许直到月明星稀,乌鹊南飞,我还在床上躺着。地板有多亮,我的拖延癌就有多晚期。

        每每憎恨,每每痛悔,每每重蹈覆辙。“胡适之啊胡适之,你怎么能如此堕落”!

        我清楚地感受到时间就在这每天的拖延里过去,在这无意识的状态里,人悄无声息就老去。今天下班回到家已经8点半,时间虽晚,计划很美满——

        先躺床上睡它半小时,然后9点起来洗澡洗衣服到10点左右,11点半到12点睡觉,我还能享受将近两个小时的自由,从从容容地看书,做自己喜欢的事情。中级经济师还没考呢,下半年到了,也许我还能惬意地复个习考个研,我还能练练毛笔字,听听音乐,美呀。

        然而人生最吊诡的事就在于,设想多美好,现实就多骨感。想完我就躺床上了,然后打开了微信这个小妖精,点开了视频号这个大妖精,我在碎片化的信息海洋里徜徉,好像每秒都很有收获,然后一醒神,9点半了。WHAT?!

        我很紧张地度过每秒,很紧张地提醒自己只看一会儿啊,很紧张地不断反悔跟自己说再看这一个,看完这一个就关掉起身,可是我依然像头驴一样,围着石墨转圈圈,紧张辛勤又无意识地度过这宝贵的每分每秒。

        猛地一触发,我突然意识到,是的,我刚刚是无意识的。这过去的1个半小时,我只是被肢体带动着被动地往前走,视频往下刷,意识却是凝固状态。让我回想这1个半小时,我什么也想不起,仿佛过去的这90分钟,这5400秒,我被封印在了一个真空的时间里,时间是流逝的,我却是凝滞的。

        旁观着看自己,就是灵魂、精神与意识都凝滞着,肉体却一点点被时间温水煮青蛙般腐蚀着老去。

        我要这么度过我的一生吗?

        不可能!

        这种顿悟突然给了我莫大的勇气,从懒惰成惯性的身体里猛然解放出来,我从床上弹起身,迅速拿着笔在大打开的草稿纸上写下,接下来这为数不多的夜晚时间我要做的几件事情。   

        量化、具体化、迅速行动。不给身体反应时间,想到就马上去做。我一个一个在计划表上打着勾,认真而专注地去完成每一件小事情,我发现拖延症就这么瞬间被攻克了。

        我不想做身体的奴隶,我不想让生命的时间变得如此之短,我想在快速的行动里把时间变得长长的,想体验做真正的宇宙之灵,体验意识的无处不在与无所不能。在刚刚行动的那1个多小时,我做到了。清晰地感觉到时间是如此充裕而美好,一种感动与感恩在心间升起,这种美好的感情又进一步保护与酝酿了我的自信,自信自己能克服下次身体与灵魂的较量。

        我们往往容易受控于无意识的身体语言,例如无意识地滑手机,无意识地躺着颓废,我们被身体控制着而亲自为自己的意识打造了一个巨大的牢笼,软化了精神的力量,献祭了万物之灵长的称呼,成为肉身的奴隶,于是拖延症就这么一而再再而三地重犯,生命也在这种单调的空白里浪费。

        而要战胜这一切的方法非常简单,那就是看到。当你看到真相的那一步就是被被拯救的最后一步。只要觉察到这一切,我们就能瞬间崛起,重新用意识支配身体,掌控时间的主导权。

        这个夜晚很美好,前半程的意识是颓废与空白,但后半场,我拿回了主导权。我克服了身体惯性的控制,做了好几件有意义的事。

      我想明天我还要这样做,享受意识存在的每分每秒,享受对身体的绝对掌控,享受上天恩赐的生命与时间。

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