【小知识】
一个人对于自己的认知是需要慢慢观察才能逐渐清晰的。
比如最近我才意识到，自己是一个很怕干燥的人。国庆放假，天气骤冷，空气也变得干燥。我连续发现了以下现象：
嘴唇开始起干皮。
即使用着润唇膏，还是会干燥，会起，皮儿，刚开始我以为只是天气变干，多涂几次就好。后来观察发现，好像只有我自己是这个样子，朋友涂口红都不会起皮的。
手开始干。
干的程度到洗完手如果不涂护手霜，干到疼，很干很硬那种。这种情况每年都会出现，以至于冬天最冷的时候，我要涂凡士林才可以缓解手干的状况。
皮肤也会起皮。
今天发现，胳膊肘和小腿上开始出现干纹，幸亏提前有备好身体乳，可以解决燃眉之急。
观察到的种种迹象表明，我应该是一个很怕干燥的人，个发现我到27岁才意识到，也真的是有点儿厉害。
发现问题根源所在后，就的想对应的缓解措施了。
首先，多喝水，多喝水，多喝水。
我最近每天早上起来，会喝大概1000毫升，白天就喝的很少了，得有意识加强一些。
其次，多准备一些补水保湿产品。
润唇膏，护手霜，身体乳，保湿霜这些肯定都地备着，能缓解一大部分。更重要的是，要记得坚持用，前期习惯养好了，后期维护起来也更省心。
最后，就是持续观察记录了，直到达到一种良好的可以自己控制的状态。
ps：
也是近期才想重点实践的事儿，发现自己需要什么，然后去尝试，去踩坑，去探宝，然后发现适合自己的。
同时，也慢慢戒掉那些不太好的习惯。比如大饮大食，盲目买买买等等。
了解自己的过程，漫长而又有趣，喜欢这个过程。
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