人有五个能量体，分别是：肉身体，能量体，业内体，心智体和头脑体。
肉身体，我们要用运动和能量去维护它，比如慢跑和做瑜伽。
能量体要求我们接纳自己的情绪，解决和放下它，可以观看它也可以成为它。
业内体，教导多做善事，接受不完美的自己。
心智体要求不断注入正能量，因为负面的信息，第一个感受到的是身体，然后是潜意识。
头脑体告诉我们不要设限。
一 感恩是非常好的解决途径
送祝福，怀感恩，宇宙能感知到，身边的万事万物也能感知到，意念的力量经过不断验证。
送祝福给孩子，希望他不调皮捣蛋，希望他健康成长。送祝福给亲人，希望一切顺利。多说积极词汇，而不是消极词汇。比如，你下订单应该说，我要瘦，而不是我不要胖。
我们可以通过写感恩日记来表达，要写细节，写具体，忌空洞，由少至多，坚持下来，气场会改变。
我们在2019年1月1日启动了365天感恩日记打卡群，希望用感恩帮助大家收获更多正能量！
二 宇宙银行无穷大，能感受到我们的正能量
以前经常听到“要利他”，利他就是利己，还有“福往者福来”，我都是用脑子在听，嗯，很有道理。
听了灵性沟通课程，才真正的开始走心感受：宇宙银行无穷大，它能感受到我们的正能量，感受到我们发出去的电波能量场，并且反馈给我们。
1、感恩走心，不走脑
感恩有六重境界，前四重我们比较常见：
1、嘴上说感谢，2、走心感恩，3、真心祝福对方，4、想要帮对方做点什么。
平常很容易挂在嘴边词就是谢谢，谢谢司机把我们送到地点，谢谢保洁阿姨帮忙做卫生，谢谢同时帮忙点餐，等等，微信上收到红包说谢谢，收到资料说谢谢，听完分享说谢谢，有时候有些习惯成自然的感觉，却少了诚意和走心。
比如有次有群友在沟通江湖给我提建议，我脱口而出就是谢谢，当我看到这两个字的时候有种很官方很端着的感受，并没有真正走心，这样的谢谢说出去自己都觉得有疙瘩。私聊她之后，我又单独说明情况，真诚表达所提建议云云，说完，发现心里便轻松了，可能就是因为达到走心感恩这第二重境界吧。
以前，以为帮助他人，我们是给予方，他人是收获方，逐渐发现，给予的人才是收获最大的人。
当我们想要帮助他人做点什么时候，对自我满足感，价值感会不断提升，自信热情也都会提升，开心正能量进一步感染自己，让宇宙银行觉察到，又会收获更多能量，这大概是福往者福来，因果循环另一种注解。
有个实验是这样的，让一组人在地铁上让座，另一组不需让座，结果让座的下地铁时一身轻松，没让座的觉得疲惫不堪。因为让座的顺从内心的善意，去帮助了他人，他人表示感谢时，自己内心更加富足；反之不让座的，内心很纠结，在自责或者道德注视中坐立难安，自然很疲惫。
所以富足不等同于金钱富裕，物质充盈，更大层面讲的是内心丰富，满足。例如有些富翁整天疲于事业，尔虞我诈，他可能就不够快乐和富足。据说犹太人乐于捐赠和公益事业，就是因为他们所受的教育就是：财富是宇宙共有的，自己只是保管者，如果将财富都用到自己身上，肉体承载不了，就会出事。
2、更高境界是感谢伤害你的人
感恩的另外两重境界分别是：感谢伤害你的人和感谢世间万事万物，合一感恩。
感谢真善美，感谢对自己有利有帮助的事情，尚可理解，为什么还要感谢伤害我们的人呢？难道不应该爱憎分明，恨我们应该恨的吗？
有句佛语：前生500次回眸才换来今生的擦肩而过，今生能发生纠缠进而伤害我们的人，前生又该有多少故事呢？
有部老电影叫《楚门的世界》，说楚门从出生就被一个大型剧组所安排住进一个超大摄影棚中，他身边的亲人、朋友、路人甲乙丙丁都是导演组安排的演员，他身边发生的事情都有脚本和剧情编撰。
我们大概也是宇宙中的楚门，来到身边的任何事都是为了一个任务：帮助我们成长。就像暴雨和阳关对于大树同样重要，严厉教导和慈祥爱抚对于孩子同样重要，紧张工作和休闲生活对于生活同样重要。伤害我们的人，就像磨刀石，帮助打磨更锋利，更精进的前行武器。
3、感谢万事万物，我们本来就是孕育其中
有部纪录片，从微观世界记录蛇虫蚂蚁的生活，豆瓣评分非常高。因为平常不入眼的小东西们，在微观摄像机下成为一个个有感情有生命力的个体，值得敬畏。
世界上没有两片完全相同的叶子，也同样没有完全相同的两个生命体。每一个生命体的产生无不经历一系列的挣扎和努力。他们对于我们只是一片叶子，一只蚂蚁，一阵风，一场雨，但是对于他们自身，是蓄势待发的绽放和拼尽全力的拥抱世界。
我们，有什么权力去藐视另一个生命体？是因为大多数时候，我们看似更强大么？显然大自然生命体聚集起来的力量，比我们强大的多！
宇宙守恒定律，我们付出的必将在未来某一天返还给我们，我们破坏的也必将以某种形式惩罚我们。常怀感恩心，充满正能量，利他就是利己。
PS：
学习几句链接财富的话：
1、进账感（金钱是进账，其他收获也是进账，是宇宙银行的馈赠）
2、有钱的感觉真好（要常怀满足心，花钱是快乐的，买了一瓶饮料喝下去解渴也可以默念有钱的感觉真好，因为要驾驭小钱才能驾驭大钱）
3、我现在钱太多了花也花不完（没有帆一切风都是逆风，你感受到财富带来的快乐，宇宙也能感受到，它就会用更多的财富来带给你快乐）
宇宙银行无穷大，能感受到我们的正能量，无论对财富、对身边的万事万物，常怀感恩之情，激励的语言和暗示，相信奇迹会发生。
小路侠，一点追求，二两侠骨的策划师，向好而生
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