运动减肥一百天，一百天减了七公斤，看起来不算什么，仔细算算还是挺震惊了。折合下来平均一天减七十克，大概也就是一两半。一天容易，坚持一百天还是有点难度的。
查了查记录，大约徒步了六百三十公里，开车的话大概也就是六个小时，我却足足走了三个多月。真是没有一步是白走的，只要走了，总归会有点效果。
如果不是不听朋友的劝，如果再配合饮食的控制，想必会瘦更多更快。可惜我控制不住。既然管不住嘴，那就果断迈开腿。哪怕痛苦了腿，也要痛快了嘴。
说不控制，也不是完全不控制。我控制的不是吃，而是尽量控制不去吃。坐到饭桌上再控制，那已经是来不及了。但是有些饭桌是可以不上的，推掉三分之二是没问题的。况且现在这经济形势，少去外面吃人家的，也不是件坏事。
可喜的是瘦了，可惜的是基数大，即便瘦了不少，看起来一点也不明显，离心底的目标还有很远的距离。短期目标是六个月瘦十公斤，目前离目标时间还有两个多月时间，离目标数值还差两公斤多一点。再坚持坚持，问题应该不大。
近些年来做事情，大多都是依照计划行事。除了一些客观条件影响确实难以达成的之外，大多数事情都是按照计划在行进中。目标不要太过远大，定了就朝着目标努力，坚持不懈地努力，大概率都会实现的。平凡人就多做平凡事，不要太过于好高骛远，不切实际的计划无异于吹牛皮。
中年人已经走过了最好的青春年华，或是精彩过，或是已蹉跎。很多方面都已经不再如年少时那般充沛，却也有着中年人独有的特质。在我看来，这种特质就是最单纯的坚持，貌似如欲断的丝缕，却又能一丝一缕坚持下去。正是因为这种特质，纵然不再三更灯火五更鸡，也能一步一步走向不那么差劲的人生高地。或许不那么高，也不像想象中那么低。
早几年更喜欢酣畅淋漓，做什么都是风风火火，非要三下五除二地要个什么样的结果。也不能说不对，但是不见得全对。春种一粒粟，秋收万颗子。很多事情都不是一蹴而就的，总归有一个漫长的过程，这个过程叫努力，它还有一个别名叫期待。
于是多了份淡定，少了份浮躁。哪怕是真已经迫在眉睫，也能够按照自己的规则做事情。对于结果，无论好坏都能接受。好是因为各项因素齐备，坏是因为条件不成熟。没有一次的好是平白无故的，也没有一次的坏是无辜的。这种气度就叫做担当负责，为自己的所有付出和舍弃去负责担当。
于是再看到飞得高的、飞得远的、飞得好的，也会心甘情愿地贡献出稀稀拉拉的掌声。转回头，该干什么就干什么。别人说得对也好，说得不那么对也好，终归是要选择适合自己的路走下去，一直走下去。总会有你的收获的。加油。
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