读《催眠之声伴随你》书摘

在生命的某一段时光里，你的脑海中会浮现出一个画面、一个笑脸、一段对话，或者，那将是你最纯真、最温暖的往事。

1.每个人的生命中多少一定会下雨，某些日子一定黑暗又荒凉。

2.粗粮一向是健康饮食中不可缺少的部分，而悲剧、死亡、疾病，这些都可以说是生命中各种必要的“粗粮”。粗细粮搭配，人生才有五谷百味香。

3.自然而然，随心而动，人与人之间会建立起最真挚的信任。

4.困扰我们的并非是事物本身，而是我们看待它的观点。一旦“重新建构”自己的认知，我们就会眼界大开，不再受制于以往的“观点”和“行为”。

5.每一项难题都有它的历史与未来。如果我把焦点集中在改变未来，不再为过往而伤神，那么，许多问题都将迎刃而解。

6.与人分享美好，不仅能给他人带来快乐，还能为自己建立社会支持系统。

7.当“爱与美好”流动起来，不仅滋养我们的生命，也会滋养更多的生命。