觉察

作者: 心灵的氧气 | 来源:发表于2023-10-18 09:13 被阅读0次

加定制厂的跟单售后微信,她不通过,我很生气。

昨天看了一本书叫《生命的真相》。里面有句话说,我们与外界所有人事物的关系,都是我们与自己的关系。

我们与外界所有人事物的冲突和矛盾,都可以在我们身上找到原因。

我在想,我是为什么那么生气呢?

是因为觉得她对我的不尊重吗?

还是因为我自己也不尊重自己呢?我是如何不尊重自己的呢?是因为我跟她在群里沟通的时候是在中午他们休息的时间吗?我看了看聊天记录,那是在中午的12:57分。

而且生气是我的情绪,我应该为自己的情绪负责。而不是去责怪别人。那时那刻我不开心,我可以去找到让自己开心或者提升能量的方法。

因为外在的一切人事物都是我们的镜子。他们照出了我们自己的内心感受。但是我不可能在他们身上找到问题。

就像是我们看到镜子里的自己脸上很脏,而不可能去擦镜子一样。

我觉得她很狂,或许是因为我很狂。我有傲慢心我是知道的,还没有放下,在找方法放下。

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