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当下的拖延

当下的拖延

作者: 苏眉2007 | 来源:发表于2023-06-18 10:43 被阅读0次

很长一段时间的拖延、内耗、不能坚持去做一件事。

你有没有发生或正在发生这样的事情?

我有。——她说。

这快一年的时间里,我可以几天不下楼,吃饭,刷剧,玩游戏就是每天的主题。除了每周一次的读书分享会与共读。唯有这一件事是我愿意去做的。除此之外,什么事也提不起我的兴趣。

曾也想过是不是抑郁了,但不是。我不会郁闷也不会想死,只是单纯地不想出门,不想做事。

也有去找过专业人士进行咨询,建议是想躺平就躺平吧。她说极可能会有很长一段时间呆在这样的状态里,那也是当下的状态。

接纳。臣服。

是当下唯一要做与能做的事情。

她面色平静,语气缓和,没有任何地不适。

也许,这是很多人的当下状态。

人生困苦。接纳,是当下能做的事情。

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