如果你体会过读书的好处，就算没有养成天天阅读的习惯，你一定会越来越好。如果你还没有过那样的体验，单靠外在的约束很难形成习惯，容易放弃。 这倒不是说绝对做不到。毕竟任何人都不是一开始就有阅读习惯的。那些爱书之人也是从喜欢的书开始一点一点，边看边爱上阅读，养成习惯的。

如果想养成阅读习惯，一定要从培养内在驱动力和自我管理同时入手。小孩子则是培养兴趣为主，家长管理为辅。

【内在驱动力】

读书的内在驱动里一方面来自兴趣，一方面来自读书带给我们的好处。

先看看如何找到内在驱动力。

• 你可以找一个本子，或一张纸写下你认为的读书的好处。你肯定一次想不出那么多，没有关系，一旦想到了就补充进去。随着你越写越多，你也会越来越认可读书这件事儿。
• 此外，你还可以在本子上记下阅读过程中的收获。哪怕是很小的一点，都可以写下来。只要你想到了，就毫不犹豫的写下来。这样做能让你看到自己的成长。当有某个时期，工作比较忙或其他原因中断了阅读，看看这些记录，你一定会为自己曾经的收获感到惊讶。你会为自己曾经的付出感到值得欣喜，你会愿意继续坚持下去。上面的两个做法，就是帮你找到自己读书的内在驱动力。

再说说如何培养兴趣。

最简单的办法就是结合自己的兴趣，从喜欢的书开始。不管是哪一种形式，漫画或文字；也不管是什么领域，通俗文学或工具书；甚至不需要太介意自己选的书够不够好。先坚持下去，选书的事一定会做得越来越好（这个话题以后单独讨论）。

【自我管理】

接下来我们看看习惯的培养。

• 首先固定一个读书时间。可以是早起，也可以是睡觉以前或者是上厕所的时候。总之尽量把这个时间固定下来。时间久了，到了那个时候你就自然愿意去做这样的事情。你甚至可以固定好几个读书的时间。比如我就习惯在地铁上、孩子做作业的时间以及睡前看书。多固定几个时间，可以帮你更好的利用碎片时间。

• 其次，一开始的目标不要定得太高。不要想着每天能看很多章，一个星期要把书看完，或者每天看一个小时。哪怕每天看5分钟，或者看几页，都是很好的。读书这事，贵在坚持。永远告诉自己：做了就比不做要强。无论培养什么习惯都要多看做到的地方，可以发现不足，但不要否定自己。

• 此外你还可以给自己设置一些奖励和惩罚措施。比如某天没有看书，那就罚做10个俯卧撑。如果今天看书了，可以为自己存下一块钱，看看你最后能存多少钱。或者在想偷懒但克制住了的时候奖励自己一块巧克力等。

• 另外一定要每周回顾一下上周完成的情况，要看到自己的进步，也找到不足的原因和改善的方法。这听起来很麻烦，但是十分必要也非常有效。

至于从哪一类书看起，没有什么是最合适的，最好的选择就是结合当下的兴趣点，你可以去书店或图书馆看看，如果碰到喜欢的书，那就从那本开始吧。如果你还是选不出来，那么常识读一些简单易懂又有趣的书。比如今两年很火的《半小时漫画系列》。如果你想费虚构类的书，可以先读大师的作品，越是大师的作品，越是简单易懂，又能触动你的心，比如稻盛和夫的书。当你的心改变了，你的行动也会发生变化。