1、一个盆卡在饭锅里了，试了好几种方法都拿不下来，求助老公，老公看了一下，拿一个碗用火烧一下，吸在盆上面，一下子轻松就拿出来了，太让我膜拜了，运用自己的观察，通过一些原理轻松搞定，有智慧有知识的老公。
2、早上直播间大家的分享很让人感动，大家分享着对平台的认可，分享着学习带来的变化，分享目前的一些现状，确实很多人没有渠道来了解，需要我们做的事情很多。
3、中午和黎静老师带小组练习，和黎静老师配合很开心，黄金搭档，刚好我俩时间有点错开，俩人互相配合，默契十足，每次黎静老师带着疗愈的声音，稳稳的、紧贴着对方，给到对方支持和引导时，让人不由自主地平和下来。
4、连接：今天主动连接了三个新朋友还有两个家长，有一位是学校的心理老师，希望通过分享让她能了解千晓，扩大影响力。中午和一个之前通过平台公益个案找我咨询的家长问近况，表达关注，维护关系。
5、下午的晋级导师会议：
一、千晓护航主要产品：
（1）精准乐学的家庭护航;（2）个人成长方向的咨询护航;（3）婚恋类咨询护航;
（4）个人身心健康方向的咨询护航;（5）事业发展财富关系类护航。
让我们更清晰平台可以给到家庭的支持，可以给到有需求的客户更加精准的推荐;带组老师的责任和能力的提升；通过华丽老师与护航家庭的互动，时时的陪伴关注赋能，看到华丽老师的用心，对护航家庭的负责，换位思考护航家庭的需要，学习了，想起在精准乐学护航时也是这样陪伴家庭和孩子的，确实这种感觉让护航家庭的感受很不一样，段老师的提醒，让我们更加的感受到服务的重要性，以及对信任我们的家庭的重视，看到段老师还有平台对这份陪伴生命工作的用心用情。
6、觉察日记：
儿子中午出门时交待我下午接他带上电话手表，但因为下午有会议，结束急着出门就给忘了，儿子一看到就问我，然后很生气，委屈巴巴地哭，说我只记得自己的课，都不记得他的事，一开始让儿子发泄，只是听着应着，不过没有做情绪上的回应，看到儿子不断地抱怨，还把上一次的事情又拿出来说，说他原本交待我带溜冰鞋，但我都没去接他（他同学约好去他家玩，他妈妈让我不用去接，她一起接走），我就有点情绪来了：妈妈当然要把自己的事放心上呀，我才是自己的主人呀。你交待我的事，记得我一定会拿的，但同时你交待别人的事要做好心理准备，有可能会忘，有可能记得，忘了就接受，帮你拿了也没感谢我对吧。
说教了一通，感觉这几天的耐心需要提升。
7.儿子和我出去买的酸奶被姐姐喝完，生气的坐地上大哭，看到他的情绪：姐姐一瓶都没给你留呀，太过分了，那真的很让人生气。“妈妈你要叫姐姐赔，而且要翻倍赔”“这个可能没办法，因为放在冰箱，谁都可以喝，姐姐不知道是你的，但全部喝完没给你留确实让人很生气，这样我明天给你再买三杯，这三杯就你喝”。儿子听完总算作罢。
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