猫群03 | 如何简单地提升自己的思考力？

今天的晨读文章让我的观感犹如过山车般，从吸引到怀疑，再到好奇，最后若有所思。

一、怀疑

刚开始，看到文章说零妙思考可以“一看到问题，迅速给出解决方案”，这句话犹如一道闪电般击中了我。

“这不正是自己想要的么？”于是迅速吊起了我的求知欲。

接着读下去，作者分享的方法很简单：拿起一张A4纸写下问题并给出答案。

看到这么简单的方法，我心里打满了问号：“这真的有用？”再接着，作者分享进阶方法：挖掘+回顾，通过比较和审视去看到自己的思维的进步。

看到这里，我开始若有所思“原来是通过微习惯的积累！”但还是有点懵懂。

这时候，我想起之前大元小师傅分享的“以问题为出发点，用实践学习知识”。那么，就用实践说话吧。

猫群03 | 如何简单地提升自己的思考力？

二、实践

我拿出一张A4纸，分析今天晚打卡的原因：

“为什么这么晚打卡？”

001 因为工作累，周末想休息；

002 想偷懒一天，晚点打卡；

003 没有坚持早起。

抓住其中的主要原因偷懒，我顺手过渡到另一张A4纸，写下：

“为什么想偷懒和休息？”

001 因为累；

002 人之惰性啊；

003 没有足够重视行动群的打卡任务。

写到这里，我仿佛抓到了自己拖延打卡的核心原因——不够重视。于是，我接着过渡到下一张A4张，写下：

“为什么不够重视打卡？”

001 态度与精神不够端正；

002 延续了之前拖延的老毛病；

003 心中开始冒出懈怠感。

好吧，一步步分析下去，最后逐渐找出了自己拖延打卡的主要原因了。

通过一步步的追问，才知道是自己的问题所在。而把原因找出来了，解决方法也呼之欲出。

于是，我开始审视起自己的态度，并重新找到了行动的力量，然后赶紧完成每日任务。

猫群03 | 如何简单地提升自己的思考力？

三、反思

通过这一番小小的实践，我似乎开始懂得“零秒思考”的妙处了。

这一次次不断地追问，也是一次次地与自己对话。有点像苏格拉底采用的“追问”方法，不断深究到底，追寻到内心深处的答案。

追问到最后，你才能找到，问题真实的答案。而这一步步，正是磨砺思维的过程。

其实，这样“追寻问题，写下答案”的方法，有点像自己平时的反思日记。

比如我会在日记里不断地问自己“今天为什么不想工作？”“为什么负能量满满？”等等。不过，平时的“反思日记”比较散乱，想到哪里写到哪里，缺乏总结和回顾。

现在可以借鉴作者传授的方法：每个问题一张A4纸，然后定期回顾和总结，有意识地深化思考与记录。

也许数个月之后，可以看到自己思维上的变化与提升。

猫群03 | 如何简单地提升自己的思考力？

这样说来，“零秒思考”法还真的是提升思考力和解决问题能力的简单方法。

最后，正如文末所说“贵在坚持，让量变产生质变。”坚持一点一滴的努力吧。

参考材料：《零秒思考》「日」赤羽雄二

阅读材料：剽悍晨读

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