随笔（四）

看到朋友分享的歌儿，她唱的。听起来像是没有放开唱。想起我们以前一起唱歌，可以随便瞎吼。

我很喜欢唱歌，可是已经好久不唱了，感觉气不足，唱不出来。这个好久，其实没多久，2015年我记得还唱呢。大概就是2016年，空气质量严重下降，才逐渐的唱不出来了。唱歌是需要丹田之气的。感觉自己说话多了都会累。

我听朋友唱的歌，声音也不像以前洪亮了，更没有圆润了，细细的，像是憋着气，出不来。本来她的嗓音很不错的。她儿子的嗓音就是继承了她的优点，被艺校选中，学了京剧。

我的嗓音也是很好的，嗓门大音量高，现在唱歌是唱不出来，但说话还是嗓门亮。要我低声细气的，我就觉得憋得慌。不过就现在这天气闷的，整天雾蒙蒙的，老感觉气不够用，话说多了也累。

我一生气，嗓门更大，儿子说那么大声吃人啊。哈哈，就是这习惯。我这嗓门大像我奶奶。我奶奶就是说话底气可足了。现在90岁了，也不是低声细语那样说。只是说的话没有年轻时那么多了。我看我也是这样，话越来越少。

总觉得鼻子里堵着东西似的，不通畅。空气污染实在是危害太大。这空气也不是污染我一个人，大家伙儿都吸。体质好的可能好些，体质差的就会感觉到不舒服。像我就是体质差。

唱唱歌儿，也是一种感情表达。是有声的表达，我现在改无声的表达了，天天写写，哈哈。

我记得七八年前，同学来我家里，我家里有套能唱卡拉ok的音响。我们就一起唱歌。那时候我的底气还特别足，我同学不行，唱高音的唱不了，而且声音又细又小。我当时是什么歌儿都能唱，高音的低音的都可以唱出来。我那时候不明白为什么她会说气不足唱不出来。现在知道了，因为我体会到了，丹田气不足的时候，就是唱不出来。

现在听歌儿也听的少了。越来越喜欢安静了，安安静静的看书就觉得特别好。不喜欢吵闹的地方了。听到大的声音，就会觉得心烦。尤其是到了有噪音的地方，恨不得长翅膀赶紧飞离。

那以前爱安静的同学，现在更安静了，很少说话。我还说跟她说话费劲，半天说不了几句，我都着急。我这个人别看现在气不足了，但是说起话来语速似乎是没受气不足的影响。现在也理解同学了，人家本来就喜欢安静，这闷闷的空气，影响呼吸，肯定更不爱多说话了。她说过说话多了累。我大概是一着急就忘了。

有时候，身体有细微的变化自己也感觉不出来。只有留意的时候才会发现。

留意，也是需要细心安静才能做到。浮躁不安的时候，哪会留意细节问题。所以，还是让自己安静下来，写一写，比哇啦哇啦说出来要多了一层思考。于自己有益。

今天又发现了一个写文章的好处。能让人学会细心。这几天感觉累，就是随便写。写出来的东西等精力充沛的时候再看吧。累的时候能继续写就已经不错了。不能考虑太多了。