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你有专注力吗?

你有专注力吗?

作者: 厦门厨留香创始人晓凡 | 来源:发表于2016-12-28 18:05 被阅读42次

我知道,我缺专注力。

而偏偏注意力才是我们人生中最宝贵的财富!

为什么呢?

我们以为的时间不是,因为时间本质上不属于我们,她自顾自的赶路,任由我们狂欢或者懊恼,我们只能试着与她交朋友。

金钱更不是了,它可以再生,再生的东西都不属于最宝贵的范畴。

唯独注意力,是我们内在的,可以控制,并且唯一可以给我们带来产出的我们自有的资源。

全神贯注地主动的专注一件事情,我的训练,从坐享开始。

只设置了5分钟,开始专注自己的呼吸,不到一分钟,开始走神,不停地冒出各种念头和场景,不停地把注意力拉回到自己的呼吸上……

想不到,仅仅5分钟的专注,都像唐僧去西天取经一般的艰难!

如此可想,当我们的事业需要我们的专注力的时候,我们只能心有余而力不足了。

好在,已经在路上。

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