2019年7月1日
体重73.9公斤
![](https://img.haomeiwen.com/i1863996/5fa1c0e1c935457e.jpg)
昨日运动:跑休
昨日饮食:
早饭:鸡蛋面条1碗,卤蛋1个
加餐:香蕉1个
午餐:羊肉汤150克,烧饼1个,辣椒鸡蛋
加餐:桃1个,西瓜2片
晚餐:稀饭1碗,调洋葱,油焖大虾3个
加餐:西瓜2片,桃1个
2019年7月1日
体重73.9公斤
昨日运动:跑休
昨日饮食:
早饭:鸡蛋面条1碗,卤蛋1个
加餐:香蕉1个
午餐:羊肉汤150克,烧饼1个,辣椒鸡蛋
加餐:桃1个,西瓜2片
晚餐:稀饭1碗,调洋葱,油焖大虾3个
加餐:西瓜2片,桃1个
本文标题:【减脂日记】第253篇
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