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20190821《非暴力沟通》读书会四个要素的运用(每日1案)D

20190821《非暴力沟通》读书会四个要素的运用(每日1案)D

作者: 岚妈成长历程 | 来源:发表于2019-08-21 10:40 被阅读24次

观察:亲爱的自己,昨天晚上我看到你向先生发出邀请帮忙刮沙

感受: 我感觉很欣喜、兴奋

需求:因为我看重自我突破和成长,不再害怕被拒绝.

请求:亲爱的自己,你是否愿意下次有同样的需求直接向对方表达,不用犹豫,好吗?谢谢!

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