从慢慢说话开始

一直以为快速说话是心直口快的特征，还以为是脑袋转得快的表现，今天听了《事故还是故事》的读书分享会点评，才顿悟根本不是这么回事。

在这个世界上，在我们这个时代，人类除了知识上的累积，所形成的智力上的能力，还有一种能力，就是对情绪、情感的了解所发现的运作规律，能够使用它、消化它的能力，叫情商。当我们知识越来越普及化的时候，人跟人之间的智力的高低，知识的多少，已经不再是人生这个领域决定一个人幸福与否的条件。那么在这其中加入什么，就是我是否有一种平衡的力量。

匆匆说完要说的话，匆匆写完要写的字，是没有任何意义的，除非从慢慢讲话开始。愿望不重要，期望不重要，重要的是我是否能找到方法，以及我是否能够信任以及执行我所得到的方法。

情绪我是它的主人，还是它是我的主人。当被情绪带走，就如同悬崖上飞车，是否能驾驭自己的生命，生命由哪几项因素组合而成，每个人可以升起自己的生命经验去感知。

生命中的确有意外事件，意外事件恰恰让生命产生裂缝，能让光走进来。当光进来时，让我们发现原来有一个内在的事物在运作着，发现了内在运作的秘密，这就是意外事件的意外之喜。

透过真实的呈现，说话都这么快，脾气能不急吗？脾气这么急，说话这么快，我是脱口而出话下面的奴隶，是已经发出去情绪，发出脾气的奴隶。

人生有好几个层级，跟对错、好坏没有一点关系，就是有层级。当是一匹马时，只管策马狂奔，管身后有车没车，管前面是险滩还是康庄大道，直到马车夫的鞭子抽到身上，也就是说被生活给惩罚了，才意识到原来不是自由的，身后还有责任。通过打在身上鞭子的痛苦，才停下来。而马车夫一直驾驶着马好开心，好自由，直到生命中出现一个喊停的声音。谁是我内心中真正喊停的主人，能让那一匹狂奔的野马停下来！

接触我的情绪，了解它的运作规律，而不是投射到外在，一定要一个嘉许，就如马车夫。也不是因为外在的一个他律，和一个惩罚，我才能够停下来，就如野马。自然而然地启动生命中那个停的机制。在人生中喊停的那个主人，就是内在那个我，那个觉知，那个知道。

解决人生难题的主要工具是纪律。蜕变自己，从慢慢说话开始。