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杂粮饭!

杂粮饭!

作者: 敏敏_7b1d | 来源:发表于2023-08-09 05:33 被阅读0次

昨天晚上吃过晚饭收拾厨房的时候,发现家里还有点儿红小豆和薏米,扒拉扒拉没发现虫子,看来还能吃……

尽快吃了吧!再不又该忘了!咋吃好呢?做点儿杂粮饭吧!

说干就干,先把红小豆和薏米泡上省得明天忘了……

哈哈,今天早上一看红小豆变得胖胖的,薏米也不那么坚不可摧了……

只用这两样做饭不够杂吧?

于是我又找了找家里的食材,发现了黄色玉米渣和江米,这两样也是杂粮,各放一点儿凑凑数……

大概十点半左右把杂粮饭在电饭煲里闷上……

饭有了,菜呢?

炒个丝瓜尖椒西红柿很是下饭哦!

菜已炒好,饭已闷熟,盛上一碗开吃喽!还别说这杂粮饭味不错儿还有嚼劲儿,配上丝瓜尖椒西红柿嘎嘎香……

不聊了,埋头干饭是正经儿……

                        2023.8.1晚上于家中

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