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冥想Day3‖释放自己,感受美好

冥想Day3‖释放自己,感受美好

作者: 愿望树筑梦心灵驿站 | 来源:发表于2022-07-30 18:03 被阅读0次

【活出生命本来的样子】冥想练习Day3

今天的冥想练习同样是在午休前进行的,似乎第一遍引导语都没有听完就陷入了睡眠,一个电话将我叫醒,没有产生厌倦情绪,再次点开引导语,跟我引导语练习又缓缓睡过去。

大抵是因为昨晚加班到两点多,身体极度需要休息,迷迷糊糊中,我听到先生叫女儿轻一点,不要吵我,并且陪着她画画,画画结束后,女儿轻轻的靠近我,抱着我帮我遮挡阳光,很温暖。

内心无比柔软,疲惫缓缓褪去。【2022.7.29】

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