还记得自己这一年的经历。我是因为要疗愈身心才走上的瑜伽之路。或者说，我是一个不懂得什么是爱，没有生活力的人。或者说我是只一个被父母过度“爱”的孩子。
曾经我不敢犯错，因为我要追求完美。曾经我总是过度“考虑”他人，忽略自己的感受，却心生抱怨，为何无法走进他人。用表面的“理解”来理解他人，曾经不断变“好”，不断地变“强大”，看不惯他人，曾经我总是给他人贴标签，曾经我总是抨击自己，否定自己，因为我要做个“好人”，我要做个“优秀”的人。曾经我不敢冲突，但我却总是发生冲突。曾经我总是想和人建立亲密关系，但我始终主动创造远离。
都说早熟的孩子越晚熟。直到遇到爱。我才开始思考，我活着究竟是为了什么，我迷茫了很久，也抑郁了很久。最终我终于明白了，我从未接纳过自己，我从未真正的爱过自己。我不断地通过他人来索取爱，索取关注，通过控制来证明爱。
对于瑜伽，我很不自信，其实不是对瑜伽不自信，而是因为责任感，我怕自己做不好，引发了我心里深深的自卑。因为瑜伽，我接触了一句话，接纳，接纳自己的不完美。我通过这么些年的经历，终于慢慢理解了这句话。
是的，瑜伽里面的一些哲学的理念，让我意识到了，我从来都没有接纳自己。做了那么多年的女强人，我从未臣服。看着拜日十二式，我第一次真正的去了解谦卑。
对我来说，瑜伽最难的就是接纳，接纳自己的不完美，臣服，臣服一些事情。我也终于明白了，不是我走不进他人，而是我从来没有活出一个真实而自由的自己。我从未真正的爱过自己。我的潜意识，给自己贴了很多的标签，不停的自我抨击，而不是自我觉察。
所谓觉，上面是学习的学，下面是看见的见，就是学习看见。I see you.不管是身体还是心灵。外面没有别人，只有自己。不断的遇见自己。
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