-2020年的第 224 天-
我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，创造美好人生。
今日💖情：超开心
日期：2020年8月11日，星期二
坐标：深圳
天气：晴
昨日入睡22:54
今日早起06:12
睡眠时间6.5H
项目一：
身高：1.6米
原始体重：58kg
目标体重：53kg
今天：55.0kg（距离目标还2KG）
周期：2个月（7.28-9.28)
方式：早上跑步2kmOK+晚上轻断食NO
项目二：
目标：跑步100km/49km
今天：2km/第26次
方式：每次早起跑步2km
周期：2个月（7.19-9.19)
👉今日三件事?
①自考书籍30页NO
②复盘圈学员+3（完成300%）OK
③挑战群主（建群）OK
其他完成：
跑步2公里19分57秒OK
简书日更day14OK
复盘圈点评反馈OK
在2020复盘营做了一场即兴小分享OK
学习课程1节（涅槃重生|重塑自我认知和价值观）OK
👉今天值得感恩的事情有哪些？
①感恩三位伙伴信任，加入复盘圈一起复盘翻盘，创造美好人生。
②感恩带我做超级社群群主的导师们，这是我第一次弄，也是一次挑战。
③感恩程太太，建立运动社群，我要加入一个运动社群打卡啦，虽然我自律能坚持，但是加入一个社群，会让我更有归属感，一起讨论，一起嗨，这就是环境的力量。
👉我学习到了哪些新东西（or反思）？
极致利他，做温暖的社群，给他人收获，有价值。行动力要一直在线，帮助需要的人。
今天重新听课学习真好，常听常有收获，不要自我设限。什么是自我设限，在事情还没有发生之前就产生负面的想法。
👉今天要赞美自己什么？
①聪聪，你真的超厉害，现在开始挑战当群主了，做以前想做却不敢做的事，趁这个机会，好好学习，把流程学会，以后就可以为自己所用了。
这是我第36篇日记：
反思：
自考的30页，没有完成，还是时间不够，这点我再想想看要怎么调整，这就是复盘的魅力，找到问题，解决问题。
说明：
今日三件事，是主目标的事，其他是次目标的事，所以大家要分清主次，这样在行动时，脑子就会有记忆。
今天很开心，复盘圈来了三位伙伴，这是我最开心的事，一是我想帮助更多人开启复盘受益，二是感谢对我的信任，也请大家不要着急，跟着我的节奏来，大家行动力跟上，一定可以通过复盘蜕变成为2.0版本的自己。
我就是一个例子，也一直在路上，不断将自己的复盘经验总结，还有分享自己的故事。
想想就好开心，上次还有人说要听我的故事，嘿嘿。
今天的心得就是挑战当超级群主，以前一直想做但不敢，也不会，现在终于挑战了，也是刚好有人教，所以才感觉没那么难，动起来我就成了一半。
不论在哪个社群，总有三种人，一是行动力超强的人，收获最大。二是行动力一般的人，收获一般，三是不动的人，等于是空气一样的存在。
这三种人你想成为哪一种呢，反正我是有冠军思维的人，当然是想当第一种，因为收获最大，学到也是自己的。
所以，我想告诉大家的是，当你决定参与一个社群，就一定要用心留出时间，因为这是自己选择的，就要重视，如果没时间，就要考虑好时间，这样也是对自己负责。
其实，这些呀，都是我在复盘后的改变，慢慢复盘实践出来的经验。
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