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5个小技巧,提升你的魅力指数

5个小技巧,提升你的魅力指数

作者: 丨刘杉丨培训师丨 | 来源:发表于2019-05-03 09:27 被阅读63次

    《声临其境》第二季半决赛,董卿的出场令全场沸腾。

    5个小技巧,提升你的魅力指数

    我坐在电视机旁,目不转睛地看着她款款走下螺旋式楼梯,与各位嘉宾温文尔雅地打着招呼,之后优雅地坐下候场……

    她身上似乎有一种魔力,一举一动都那么优雅自如、魅力十足,深深地吸引着我全部的注意力。

    5个小技巧,提升你的魅力指数

    一出场便能吸足眼球的不仅还有奥黛丽·赫本、可可·香奈儿、乔布斯这些功成名就的知名人士,普通大众也可以博取身边人的关注。

    比如你是否有过这样的体验:

    丨某个社交场合,有的人一出现便会被所有的目光包围,成为全场的焦点;

    丨某个演讲台上,有的演讲嘉宾从容优雅,举手投足间散发着无穷的魅力。

    丨某位领导人物,自带光环,就是让你喜欢他、愿意信任他、想要追随他。

    VUCA时代,魅力赋予你的不仅是形象影响力,更是一种竞争力。有魅力的人更能获得他人的帮助、收获他人的认可、获得更多的机会。

    魅力本身并不是与生俱来的,它是可以通过后天的努力习得的一种技能。

    以下5个小技巧可以助你一臂之力:


    1、 专注于对方的倾听:

    与人交谈时,散发出迷人魅力的往往不是话最多的那一个,而是静静地、专注地倾听的那个人。

    董卿无疑是一位杰出的倾听者。

    《朗读者》中采访嘉宾时,她给人的感觉是:一直在专注用心地听。访谈过程中,她总是能关注到嘉宾的情绪:

    当嘉宾讲到动情处,董卿也会泪眼涟漪;

    当嘉宾说到开怀时,董卿也一样笑的灿烂;

    当嘉宾身体不便只能坐在轮椅上或是采访小朋友时,董卿会单膝下跪与对方身高齐平……

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    整个过程中,她不会思想神游、不会插话,会适时又恰到好处地回应对方。

    魅力倾听的基础就是专注当下。倾听时,如果你思想神游,或者想着接下来要说的话,对方都是可以从你的眼神里觉察到的。因此你的眼神要时刻关注在对方身上。

    回应时,可以重复对方所讲的关键词。一来表示你在认真倾听,二来避免理解错误对方的意思。如果只是敷衍了事的随声附和,对方同样会感知到你的心不在焉。

    有魅力的倾听者清楚永远不要打断别人,也知道要在对方讲完话之后等上三秒钟再开口。这个技能非常珍贵,因为相比倾听,人们往往更爱表达自己,所以控制好表达的欲望而专注于倾听他人的能力就显得弥足珍贵。

    当然,如果想要创建良好的沟通氛围,令对方更容易接受你,你还可以去模仿对方的肢体语言以及匹配语调语速。

    比如:对方讲话时习惯于用手指轻托下巴,你也可以把手指放在下巴上做出轻托状;对方的语速较慢,你也需要调整自己的语速来和对方相匹配。

    做这些的时候要轻松自如,要做的看上去似乎并不刻意。


    2、 发现美的眼睛:

    这是助你提升魅力指数的一种简单易学的技巧。

    奥黛丽·赫本说:“要想练就充满魅力的双唇,就要使用温柔的话语;要想练就可爱的双眸,就要善于发现他人的长处。”

    是的,一个善于赞美他人的人,必定是散发着迷人魅力的。

    与他人建立温暖连接的最简单的方式就是:善于发现对方的长处并及时地赞美他们

    微电影《盖章》中的主人公休·纽曼是停车场的盖章员工,他给顾客盖上一个印章就可以免费停车2小时。到他这里排队等候盖章的顾客每天都是络绎不绝,就是因为休纽曼有一个独门秘籍:善于发现每一个人的闪光点,而且能够真诚地表达出来。

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    生活节奏紧张且压力巨大的现代人,每一个人来时行色匆匆,或愁容满面,或眉头深锁,或不苟言笑,休·纽曼只需一两句真诚的赞美便可让这些人的心灵得到慰籍,开心而去。

    电影中排队的大多数人并不是要得到免费的停车印章,而是为了听到那几句如春风拂面般的暖心话语。影片中,休·纽曼的赞美不仅轻松化解了老板对他的质疑,还收获了圆满的爱情。

    影片只有16分钟,却拿了十几个电影节的短片奖项。可见人们内心深处对于收获赞美的渴望是多么强烈。

    人们可能会忘记你所说的话,但不会忘记你带给他们的感受。富有魅力的人都非常善于和他人建立积极的链接,让他人因为和你在一起而感觉良好。


    3、 使用肯定性词汇:

    “别去想一头粉红色的大象”,看到这句话,请问你在想什么?是不是在想一头粉红色的大象?

    这是一个著名的心理学实验,实验证明你永远无法”不要想起“什么。

    因为人的大脑接受信息的方式令我们无法区分否定的词汇,如:“不要、无、没、别”等等,我们只会记住否定词语后面的词汇。如同听到“别去想一头粉色的大象”时你会不可避免地想起那头粉色的大象。

    因此,你对孩子说:“别跑!别玩了!别看电视了!”,孩子记住的可能只有“跑、玩、看电视”;你安慰朋友时,往往会说:“别担心、别伤心、别害怕”,别人潜意识里记住的也会是“担心、伤心、害怕”。

    任职于一家创业公司的负责人经常在会上告诉他的员工:“大家放心,我不会让公司倒闭的。”听到这句话的员工脑海里浮现的总是公司倒闭的样子。

    要想避免沟通中出现这种消极结果,你可以使用肯定性词汇:“这件事你可以放心!”、“你可以随时打电话给我”、“我们公司的前景会越来越好的”。

    使用肯定性词汇会提升自己与他人的能量,创建一种积极的对话环境。习惯于使用肯定性语言的人,必定散发出一种积极正向的能量,有时甚至什么也不说只是站在那里,就能够感受到他的满满能量。


    4、创造高价值:

    现代人生活紧张忙碌,有限的注意力往往会聚焦在能够为自己带来巨大价值的人或事上。

    那么,你能为别人带来什么呢?

    为他人创造高价值,说到底就是去关心他人,维护好彼此的关系,开拓广泛的人脉网络

    可以尝试从以下几种方式入手:

    丨想办法让对方觉得自己很重要,或让对方自我感觉良好;

    丨经常与别人分享一些有趣的、知识含量高的、对他们有帮助的信息;

    丨随时记录和别人聊天中获得的信息,比如同事小张有个5岁的女儿,小女孩很喜欢跳舞;她的老公在外企上班,喜欢徒步旅行等等。了解到这些信息之后,想要与对方保持更进一步地交往,就可以向对方提供关于舞蹈和徒步旅行的文章、链接等等,当然,这需要你平时上网或阅读时注意相关资料的搜集;

    丨出差时看到有同事或其家人喜爱的东西,可以买下来作为礼物送给他;

    丨提高自身的能力与专业水准,在他人需要帮助时就可以伸出援手。


    5、 富有魅力的声音

    声音是魅力表达的基础。同样的一个故事,充满魅力的人讲出来会声情并茂、娓娓动听、活灵活现。这其中的关键技巧就是对语音、语速、语调的把握。

    奥黛丽·赫本在电影《窈窕淑女》中饰演的卖花女伊莉莎·杜利特尔,每天到街头叫卖鲜花。伊莉莎长得眉清目秀,聪明伶俐,但出身寒微,家境贫寒。

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    一天,伊莉莎低俗的口音引起了语言学家希金斯教授的注意,教授夸口只要经过他的训练,卖花女也可以成为贵夫人。伊莉莎认为这对她是一个机会,于是主动上门要求教授训练她,并付学费。

    希金斯教授从最基本的字母发音开始教起,去掉伊莉莎的口音,改变她的发声方式,使其变得温文尔雅、谈吐自如,在希腊大使举办的招待会上光彩夺目!

    5个小技巧,提升你的魅力指数

    希金斯教授对卖花女说:“不是因为你的出身和你的长相阻止了你命运的改变,而是你说话的方式把你留在了你今天待在的地方。”

    提高声音的影响力与表达魅力,可以从以下几个方面入手调整:

    丨音量:越是地位显赫的人说话的声音越是低沉。因为他们无需借助音量来提高自己的威慑力。因此,除非在需要慷慨激昂、振奋人心的演讲时可以提高音量展现自己的激情外,日常交流中则尽量降低自己的音量,反而会提高你的影响力;

    丨用词:文雅的语言是提升魅力指数的杀手锏。《红楼梦》中,林妹妹清丽脱俗的“花谢花飞花满天“和刘姥姥的质朴村语”吃头老母猪不抬头“,足以看出一个人的用词是其身份的象征。

    丨微笑:提升声音的魅力最简单快捷的方式就是:将微笑注入。

    微笑对我们的声音影响巨大。

    可以和你身边的人一起体验一下:面带微笑时与表情严肃时发出的声音,带给他人的感受会有天壤之别。尤其是打电话时,彼此只能通过声音感受对方的态度,微笑着发出的声音会令对方感受到你的善意,你的温度,你的魅力。


    通过《窈窕淑女》的故事我们可以再次确认:美貌来自你的遗传基因,而魅力却是可以通过努力而习得的。

    魅力是由你的专注、你的行为、你的声音、你的语言、你的价值等所产生的结果。

    认真练习这些小技巧,你将成为人群中光彩夺目并魅力无限的那个更好的自己。

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