最近在阅读一本书，大家都意识到一个问题：看见孩子真的很重要。
如何看见呢？我理解为以下几个层次：
第一个层次：看见客观事实。
眼睛里看到的是什么就是什么，不带评判，不贴标签。不带评论的观察是人类的最高智慧。
第二个层次：看见孩子的感受。
孩子是高兴？开心？生气？失望？看见孩子的情绪感受，才能够与孩子进行心与心的链接。
第三个层次：看见孩子情绪背后的需要。
情绪的根源在于需要。任何看似不合理的行为背后都有一个合理的需求。看见孩子的需求，孩子才能感受到真正的理解。
第四个层次：透过孩子看见自己。
看见孩子，觉察自己的起心动念，自己有哪些念头？自己的思维模式？行为模式？自己的情绪感受和需要？自己的限制性信念？
透过孩子看见自己，疗愈自己。
一位来访者告诉我，他小时候喜欢打篮球，每次运动之后身体畅快淋漓。他把这种满足和快乐跟爸爸分享，爸爸接过话茬鼓励他说...
最近在阅读一本书，大家都意识到一个问题：看见孩子真的很重要。 如何看见呢？我理解为以下几个层次： 第一个层次：看见...
李雪老师书中讲的，一个来访者喜欢打篮球，每次打完球都特别满足和快乐，酣畅淋漓，和爸爸分享，爸爸总会说:这个爱...
2020.4.20 孩子，今天你的情绪波动的比较厉害，你怎么了？ 亲爱的神，今天的我，一次又一次陷入无助之中，我解...
方芳，中原焦点团队，网络中级23期坚持分享第312天 买到一本非常好的书，叫《当我遇见一个人》。这位作者的名...
真实的看见，是一切疗愈的开始！
>> 全然的经验就是觉知，而觉知是开始，也是结束 >> 你必须去感受，才能获得疗愈 看见是疗愈的开始 >> 父母能...
一位来访者告诉我，他小时候喜欢打篮球，每次运动之后身体畅快淋漓。他把这种满足和快乐跟爸爸分享，爸爸接过话茬鼓励他说...
拆书阅读《当我遇见一个人》2 引子《看见，是疗愈的开始》 有一次，我和朋友各自带自己的孩子出来玩。到了目的地后，孩...
神奇的房树人测试是怎么样的？ 来做一个小测试。 请拿出一张空白的A4纸，横着放，在纸上画：房、树、人。可以随意添加...
本文标题：看见，是疗愈的开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uqgzzhtx.html
网友评论