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第24天作业,早起早睡的现状以及应对的方法

第24天作业,早起早睡的现状以及应对的方法

作者: 橘柚先森i | 来源:发表于2018-12-05 22:33 被阅读0次

马上接下来就是我早起的第25天了,中途一直有断断续续过,要么就是六点起来,要么就是八点起来,每次清晨的闹钟响起都是准时关掉,但却从不总是准时的早起,自身惰性比较强,而且赖床比较严重,现在自从用了老师给我们推荐的大小闹钟法之后的话,早起的概率变得更高!小闹钟提示我们该有起床的意识了,大闹钟则让我们作出起床的行动!这样很好地改变了,不拖延,也不担心计划的事情都做不到了,之前早起不了,很多事情都会拖延到晚上,这样会变得很麻烦。

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