冲突：再次整合夏令营资源时，内心有 情 绪；
情绪反应：焦虑、生气、恐惧、担心
意图：想清晰呈现
为什么？简单、直接、能力、自我突破、轻松、效率、智慧、信任、自信、快速
我发觉这是我想要的，是我的内在在呼召，我要活出这些，它原本就在我身体里，是我的内在潜质！
现实中，不是每人都具足这些，是我的内在存在，我要活出来，行出来！日事清和思维导图是很好的工具，要利用工具来支持自己！工作用日事清来做到有序；所要做的事用思维导图梳理一下，做事之前不要埋头去做，要先用5R梳理清晰，然后清晰专注的去做，一切ok！
感恩这件事情，让我重拾起作用工具去有效的支持自己，感恩这件事的发生，让我有下定决心去突破自己，践行在“行”中；
3月24日
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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