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001 吃零食可不优雅 经过一天的辛苦工作，回到家，拿上自己最爱的零食，窝在沙发里，煲个电视剧，很享受这样的日子，但若是把零食换成茶饮，会更加优雅。
002不要委屈自己 今天想要吃点好的，那就吃吧。什么卡路里、热量统统靠边站。
003 运动 18年的计划中会加入运动这一part，跑步、冥想、瑜伽，散步，即使是做简单的家务，也能让你保持身心健康。
004 精简衣橱，按季节打造10件单品的迷你衣橱（不含外套、鞋靴、配饰等），冬季可以准备羊绒衫、白衬衣、羊毛裤、羊毛裙、牛仔裤或者靴裤，重复高品质的着装，有助于打造出专属于自己的穿衣风格。
005早起做一顿丰盛的早餐。水果、牛奶、面包、果酱，或者是白面米粥，都能让你隆重的开启能量满满的新的一天。
006 接受自己的身形。不刻意追求身形的凹凸有致，拥有即是完美。
007了解适合自己肤色及体型的颜色，让自己被最适合的物件包围，呈现出自己最好的一面。
008 穿上衣服前先审慎的思考一下自己为什么穿他们，是因为喜欢？还是温度需要？还是确实是适合自己？我们应该只穿自己喜欢的衣服，这样的衣服穿上会很好看，并且能展示我们的个人特质与风格。
009 了解自己的穿衣风格，找到与之最匹配的风格单品。
010 生命很短暂，为什么要把时间浪费在浪费在穿不适合自己的衣服上面呢？
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