《晚酌的流派》日本治愈小剧，讲述租房中介美幸每天为了体验最佳晚酌而努力的事。美幸为了有更好的晚酌体验做了哪些努力呢？一、专注工作。每天专注于自己的工作，尽可能把所有工作在上班时间内完成，准点下班，以便可以准备晚酌的饭菜；二、保持一定的运动量。运动，消耗大量能量后，吃喝更香。为此，美幸会做各种运动，健身房锻炼、攀岩、走路回家、足球等；三、下午三点后，不进行吃喝。无论是锻炼，还是加班同事点外卖，美幸都可以坚持住。饿到一定程度、渴到一定程度，再吃喝，会有很大的满足感；四、每天上班前冰冻喝酒的杯子或小菜，每天都是带着期待、元气出门。
《相信》原京东副总裁蔡磊对抗渐冻症的心路历程。面对病因不明、无药可治的绝症，他像西西弗斯一样，面对毫无希望的生存希望 一次又一次推着巨石上山。在绝境中保持希望，并为万千病友推动渐冻症药物的研发，他是真正的勇士。
《认知觉醒》把我焦虑的心理写出来了。有时候，时间很多，事情也很多，想做这件事，也想做那件事，这件事也可做，那件事也可以做，处于十字路口，一直纠结徘徊不往前，白白浪费了时间。书中提到出现这个现象的原因：没有一个清晰的目标，也没有一个非做不可的理由。解决方法，把这些事情列在纸上，按对你的重要性来进行排序，确定要做的事，并赋予要做的事更深层次的意义，然后专注做事。
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