前段时间Bg9天后发现身体非常不舒服，所以果断停下来，身体开始慢慢恢复好起来，有力气了，魂魄回来了，可能我太执着了，太着急追求结果了，确实9天瘦了12斤，可是天热，人变得收紧，身体特别难受，放下执着，现在每天做艾灸和打球，多喝水，不开空调，让自己身体与自然共处，回到内心，回到对身体的感受，前天我又一天没吃饭，昨天吃了，但是体重还是没重，得找到适合身体的方式，感恩每个让我痛苦的，都是提醒我回到自己，爱好自己，五十岁就是年轻健康，内心清净是主要的选择，放下一些不必要的欲望和面子！和外面的社交，多看书，多锻炼，多回到内心，生命是给自己活的，没必要太强求！
现在身上一份责任和使命就是帮助到团队发展，帮助到企业发展，帮助到有缘人成长发展！
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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