【晚间日记】你所付出的努力和走过的路，时间会给你满意的答案

1、健身方面

✔步行17800步，合12.7公里

✔深蹲 2×15×5

✔拉伸

✔臀桥

✔早65  晚65.7

2、学习方面

✔复盘《一个人的朝圣》笔记

✔有声小说《我曾纯粹爱过你》

✔阅读一个小时《一个人的朝圣》

✔电视新闻的写法

3、生活方面

✔我还是穿HM合适，买了件T恤，果然是瘦了，肚子上的肉肉不那么鼓着了，人瘦了穿衣服也好看多了

✔继续努力，寻找瘦不下来的原因

✔明天才把上周未完成的工作复盘一下

✔股票又跌了

✔继续日更