2020学姐周记35/52

作者: 好印象学姐 | 来源:发表于2020-09-04 14:02 被阅读0次

2020.8.24--2020.8.30周记36/52

8月底啦,一切都在向好的迹象吧,虽然进步不大,但是还是有希望的吧,加油~

本周印象深刻的感恩回顾:

①感恩的就是这周的痘痘好像有所平稳

鼓励自己做的好的地方:

①运动也有在持续坚持,加油

(一)健康管理

①早睡早起:

早睡:本周没有那种严重的差距,就是熬到一两点那种,基本睡觉时间在0点多些,而且是有几个晚上都没怎么睡好。

早起:不用说了没有早睡哪里有早起,这周基本都是9点之后才起来的。我也不知道啥原因,后来想想有可能是没啥动力吧,唉。

②饮食:由于我算了一下自己的资金,发现会严重紧缺,这周于是就要开始减少外食的次数了,也是由于测了一下维度发现好像没有进步,唉,这周就基本都是自己备餐去自习室,可能也会有一些外食的东西,但大的原则和方向还是清淡有所控制。

③运动:2020.8.24-2020.8.30本周运动7/7,有氧坚持6/7,我总感觉周日好像也有跑步但是没有截图忘记是否做过有氧了。整体本周的运动控制在时长1小时,有氧有点偏懒惰了,就是会跑25分钟左右,速度也慢了很多,但是慢着点,心率很舒服,就这样佛系地练了一周哈哈。这周的进步在于饮食上有注意调整了,整个8月感觉宛如一个过渡期,维度没什么变化,但是还好月底进行一次反思,让9月的训练有点针对性好了。

④护肤状态:本周没去豆姐那,就下巴长了一个痘痘,然后基本没怎么管脸上的事情,也没有冒很多大豆哦,不出痘简直爽歪歪啊。

(二)个人成长

①听书:[√] 财经早餐+人民日报(最近听的比较少了)

②专业课学习:本周专业课学习主要以审计为主吧

③课外阅读:本周将减少课外阅读

(三)自我实现

1.反思力:①本周对理财进行反思:以前花钱大手大脚的,一碗面三四十块都不感觉心疼,但是仔细算了算我的收入和开销,发现真的要勤俭节约一下了。赚钱本不容易,倘若不眨眼之间就被花掉了,自己有大计划的时候还是会缺钱没办法,借钱哪有那么厚的脸皮啊,唉,还是得靠自己省着点吧。

2.专注力:自习室包月的效果好像没有限时的效果好,就是会不太珍惜时间,计划完不成。都是花钱的,希望自己重视。

3.空间力:本周末收纳整理一次,平时不收拾周末收拾一次觉得好脏哈哈哈。

4.服务力:本周继续倘若最后一个离开就会帮红点小姐姐关灯关空调什么的,虽然会耽误我几分钟回家的时间,但是可能会给红点小姐姐腾出更多的个人时间吧,总之,举手之劳吧,多做善事会没错的。

(四)事业

①本周是一整周都没去所里了,睡到中午然后去自习室,爽歪歪的一周。

(五)家庭

①本周不怎么跟家里联系,一联系就怕我妈问我有没有花她的钱呜呜,我真的太难了

(七)社交

① 本周简简单单,没什么社交

(八)休闲娱乐

①基本无

二、下周计划

①专业学习要抓紧了

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