易效能践行第七十八天——每一个人都有一个自己的世界！

时间管理的基础是精力管理，精力的高低、正负会影响到我们的效率。

情绪是来源于自己的信念系统而非事件本身，好与坏，美与丑，都来自于自己的演绎。自己的演绎，再决定自己进一步的反应。90％我们是可以掌控的，这个掌控来源于自己对事物的反应。