别人对你好是因为别人喜欢，你对别人好是因为自己甘愿。
不是所有的付出都有回报，也不是所有的付出都需要回报。
有个老师说过一句很有道理的话:“永远不要为你所爱的人过多付出，除非你做得到永远不去提起。”这句话说的很好，我们很多人总是打着爱的旗号，理直气壮的控制他人。只要有一点争执，自觉付出更多的一方就会说“当初对你如何如何”……
如果一个人的善意行为被自己定义为不对等的额外付出，一旦对方的回应达不到她内心的期望，失望便会产生。付出感是扼杀爱情的元凶，额外的善意可能是情感的毒药，情绪的炸药，他会不知不觉中扼杀你和对方想要的更平等更自由的幸福。
人生本来就没有相欠。别人对你好，是因为别人喜欢；你对别人好，是因为自己甘愿。不是所有的付出都有回报，也不是所有的付出都需要回报。当某种关系中你有强烈的付出感的时候，说明对你来说关系可能已经临近崩溃。
生活都是由自己选择的，无论是为了老婆放弃了爱好，还是为老公牺牲了青春，亦或是为孩子放弃了事业，一切的一切，只要不是别人胁迫你这么做的，那么在那当下，也就完成了情感的平等交换。你不能以为，你的这种善行就像钱存进了银行，别人必须在某天根据你所期望的利率还清本息。
路，是我们自己在走的，没有人能理解我们最真实，最具体的感受和需求。不管是心理学家，情感专家还是人际关系咨询师，即使可以为我们分析，给我们提供解决问题的建议，但他们不能代替我们去理解我们经历的一切。决定权最终在我们自己这里。
可是有谁天生就能懂得我们想要的一切，并给我们这一切呢？除了我们自己，没有任何人可以！
终极的爱与被爱的需求 ，只能由自己去满足。
这个世界上，只有唯一的一个应该，就是你应该爱自己，并且因为要爱自己，所以去提升爱的能力。
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