9：30社区医院例行检查，宝宝测黄疸。
10：00肩颈理疗贴片。
17：45产科医生例行检查，伤口不用照灯了，多练习腹式呼吸，还有做凯格尔运动。
宝宝乳糖不耐受阳性+2，脂肪球+3，对应买药干预。
月子茶@四神茶：中医著名的健脾食方，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。
汤品@陈皮瘦肉汤：具有理气健脾，燥湿化痰，利于产后恢复等功效，加上瘦肉一起炖汤，能起到理气、化湿、开胃作用，成品肉质嫩鲜，汤美肉烂，通气健脾，增加产后宝妈的食欲。
月子餐：
9：30社区医院例行检查，宝宝测黄疸。
10：00肩颈理疗贴片。
17：45产科医生例行检查，伤口不用照灯了，多练习腹式呼吸，还有做凯格尔运动。
宝宝乳糖不耐受阳性+2，脂肪球+3，对应买药干预。
月子茶@四神茶：中医著名的健脾食方，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。
汤品@陈皮瘦肉汤：具有理气健脾，燥湿化痰，利于产后恢复等功效，加上瘦肉一起炖汤，能起到理气、化湿、开胃作用，成品肉质嫩鲜，汤美肉烂，通气健脾，增加产后宝妈的食欲。
月子餐：
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本文标题：坐月子20250115
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