站桩第512天，早上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。
又一天晨起站桩，今天早起感觉嗓子有点疼，喉咙有痰的样子，有轻微咳嗽，感觉有点小感冒了。站桩的时候观想脚心，想引火下行，刚一开始观想，就能感受到双脚心随着呼吸而振动，但没有持续很长时间，感觉呼吸有点短，重新调整了一下呼吸，反而观想不到了，看来思绪还是太乱太杂太散。站桩过程不时掉汗，昨天没有上厕所，今天站到最后终于又有要上厕所的感觉了。
站桩第512天，早上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。
又一天晨起站桩，今天早起感觉嗓子有点疼，喉咙有痰的样子，有轻微咳嗽，感觉有点小感冒了。站桩的时候观想脚心，想引火下行，刚一开始观想，就能感受到双脚心随着呼吸而振动，但没有持续很长时间，感觉呼吸有点短，重新调整了一下呼吸，反而观想不到了，看来思绪还是太乱太杂太散。站桩过程不时掉汗，昨天没有上厕所，今天站到最后终于又有要上厕所的感觉了。
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本文标题：站桩第512天
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