以前听过一个笑话：一个胖子，如果想通过运动来减肥，就会成为一个结实的胖子；如果想通过瑜伽来减肥，就会成为一个柔软的胖子；如果想通过节食来减肥，就会成为一个死胖子！
于是，很多胖子都跟我一样，在濒临死胖子的边缘放弃节食，继续心安理得的做一个活胖子！
其实一直以来，我都是一个热爱运动的人，但是我不爱动！直到有一天，记得那是2014年的春天，我决定做点什么来拯救一下自己，于是我开始投身于运动！
一、 这些年我从事的运动
快走：最初运动，我是以快走开始的。说是快走，其实并不快，只是比平时走路稍微快了一点点而已（每分钟大约120步），因为我平时走路就很慢。从2014年3月初开始，晚上吃完饭我就去附近的科大操场走圈。那时候我的手机还不是智能手机，也不能听音乐，就是单纯地走，一圈一圈又一圈，有一点单调也有一点枯燥，但是走着走着就越来越上瘾，有时候走完一个小时都不想回家，就想这样一直走下去，走啊走啊走，一直走到六月份，托妹妹的福，我拥有了一部智能手机，于是我可以边走边用手机听广播，边走边听，边听边走，时间似乎快了些，走路也似乎轻盈了一些。
骑行：我的山地车是2014年年初买的，当时还在市中心住，夏天的晚上，我会骑车去兜风！嗯，兜风，因为骑起来真的有风！我一个人沿着裕华路一直向东，一直到星辰广场，那里是好多骑行者落脚的地方。骑车是一件特别酷的事情，我特别喜欢骑车的感觉：像风一样自由穿梭、自由呼吸，思绪也随着车轮转动起来，飞到了很远很远的地方！很是畅快！于是我萌生了一个dream：背着相机，骑车去远方！用图片记录每一段风景，用文字记录每一段心情，用脚步记录每一段行程！在我的影响、带动和鼓励下买车的还有三个人：小蕾蕾、小飞飞、小媛媛，只是她们三个好像约好了似的，买了以后就把车供起来，几乎没怎么骑过！（这个时候背景音乐响起：我有一头小毛驴，我从来也不骑……）
打羽毛球：其实之前刚开始上班那年（2011年）我就跟同事学打羽毛球，学了半年多以后，由于大家都很忙，我们的羽毛球学习班就解散了！重新开始打羽毛球（2014年冬天），是因为我们单位有三名男同志，每次都凑不够四个人双打，很偶然的机会我成为他们的不二之选！原因之一：我时间充裕；原因之二：也是很重要的一点，我球技还可以——不谦虚地说就是相当凑合！（这主要归功于刚上班跟同事学习那半年多）于是我就从一名“女子”成为一“女汉子”，不，就是“汉子”！因为多数情况下我都是以男性的角色上场的！场地一方是男双，场地另一方是混双！用一段戏剧名称来形容十分贴切：谁说女子不如男！我们每周少则两次，多则三次，每次两个小时，我都奉陪到底！直到我们单位的球场被拆，我们的羽毛球小分队也就解散了！
跑步：其实，我一直很抗拒跑步！从小，跑步对我来说就是一件十分痛苦的事情，因为每次跑不了几步就感觉口干舌燥、大脑缺氧、双腿沉重。那段时间朋友圈有一个同学，天天都发表她跑步的成绩，几乎每天都跑一个小时，我很好奇她是如何做到的，此外，经常看到微信上一些关于跑步如何如何好的文章！于是，我晚上开始在小区跑步！刚开始跑时总是看表，跑了半天怎么才几分钟啊！但是每次我都能咬牙坚持至少半个小时！大约过了两周，我发现半个小时也不是那么难熬了，并且到最后都有一种就这样一直跑下去不要停下来的想法，就像阿甘！看到计步器上给自己记录每天的跑步成绩时，很有成就感！虽然我跑的速度堪比龟速，但我本来就是要慢跑啊。我快走不一定能快，但是我慢跑却一定会慢！
瑜伽：其实，瑜伽不是运动，这也是我后来才知道的！去年9月份我开始接触瑜伽，感觉很不错！一直以来我都是个柔软的胖子，身体柔韧有余、力量不足！所以瑜伽大部分扭转的动作我基本都能到位，可一旦涉及力量和平衡的动作，我就歇菜了！瑜伽包含的内容博大精深，并非一两个体式能够体会得到。对于喜欢的事情，我总是愿意付出较多的热情和较大的精力，去深入探索！于是我又有一个dream：学成瑜伽教练！一来对于自身练习水平会有一个提高；二来可以利用业余时间兼职教练挣些零花钱！想想就觉得很美好！知道自己喜欢做的事情，然后有时间去做，幸甚至哉！
二、 运动带给我什么
首先，我瘦了！如果谁没有发现我瘦了，那可能不知道什么时候瞎了！ 呲牙 呲牙 呲牙
其次，我体质变好了！其实多数胖子都是虚胖，并是不strong！以前稍微有一点超出正常生活范围的活动，我就会累成 ，所以我努力使自己的生活保持在两点一线的轨道上，尽量不逛街，尽量不出游！可是自从我开始运动，妈妈再也不用担心我的身体啦！走个把小时对我来说so easy！恨不能万水千山走遍，感觉无论未来的路有多远，我都不再畏惧，我坚信，只要一步步走下去，总会到达终点！
最后，我想说，运动带给我并不是减肥、健身那么简单。有一项自己喜欢的运动并坚持，是一件很幸福的事情。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方！可是，如果我们不得不屈从于眼前的苟且，那么至少我们还有运动（当然还有读书、爱和感动等等）！我喜欢运动，更喜欢一个人运动，这使我有时间跟自己相处，我可以想一些人、一些事，也可以什么都不想，从生活、工作中抽离，只是专注于当下的运动中！虽然我的身体是活动的，但是我的心是安静的！正如周国平所言：“我从我的真朋友和假朋友那里抽身出来，回到了我自己，只有我自己。”于是，在运动中，我的身体得以强壮，我的内心得到平静！“这样的时候是非常好的，没有爱、没有怨、没有激动、没有烦恼，可是依然强烈地感觉到自己的生存，感到充实。这样的感觉是非常好的。”原谅我词穷，只能借周国平的话来表达自己的想法，这诚然也是我真实的想法！
似乎扯得有点远，但是真心希望每个人动起来，在运动中体会生活之美！
网友评论