人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商的高低将起到决定性的作用,逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力
![](https://img.haomeiwen.com/i26462218/32a0a50d698aa523.jpg)
这本书主要通过阐述测量逆商的CORE四个维度和提高自己与他人逆商的LEAD工具,展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向
逆商的CORE四个维度
C——掌控感(control)面对逆境时,你对不利事件的掌控度有多少
O——担当力(ownership)面对逆境时,你敢于承担还是逃避,推诿
R——影响度(reach)逆境对你能造成多大的影响
E——持续性(endurance)逆境能对你造成多长时间的影响
LEAD工具
L——倾听自己的逆境反应(Listen)只有勇敢面对,才能应对
E——探索自己对结果的担当(Explore)敢于担当,才能重新掌控并作出行动
A——分析证据(Analyze)有效分析,逆境才不会被放大,才能更客观的对待
D——做点事情(Do)先从容易解决的部分着手处理,循序渐进,形成良性循环
生活并没有因为技术的革新,变的如想象中那样美好,反而来自社会(舆论环境,不完善社会体系等带来的压力),职场(人工智能,同事间的争斗等),个人(家庭负担日益加重,身体素质每况愈下,中年危机的来袭等)的竞争,挑战,危机越来越多,不在逆境中爆发,就在逆境中死亡
逆境并不可怕,可怕的是连面对的勇气都没有,哪怕前路漫漫,哪怕生活艰难,哪怕最终的结果不如人意,我们也不要轻易放弃,唯有不断的提高自己,改变自己,才能成就更好的自己
希望我们每个人心中都能找到一份信仰,指引我们前进的方向,不在迷茫,不在彷徨,不在追逐别人口中的梦想,勇敢的活出最真实的自我!
网友评论