美文网首页
Day3 你所有的负面情绪都是你的错觉

Day3 你所有的负面情绪都是你的错觉

作者: 么么小丸子 | 来源:发表于2023-02-28 17:30 被阅读0次

这几天微信视频不断的在推很多大佬的号给我,看的最多的是恒洋。他的视频让我知道,其实我现在所有的不开心,所有的失落,所有的低谷都是因为我被困住了,我困在自己的网里无法自拔,其实生活有其他很多种可能,绝不止我现在面临的这一种。

其实我有在反思,关于我和父母的关系,和家人的关系。我发现,其实很多时候,真的是因为自己的狭隘才一直让自己蔽塞在那个情绪空间里。有这时间,干嘛不去做一些积极向上的事情呢?

为什么大佬不打游戏,不刷视频?这些都是免费,并不需要花钱,但是大佬的时薪可能是1000元,看似打游戏一小时不花钱,但是对大佬来说相当于浪费了1000元。如果我自己时薪1000或者10000,那么我还会不会去打游戏?会不会无限沉溺在坏情绪里?

恒洋分享的很多小故事让我觉得,就算是像他这样的大佬也会有低谷,也会有非常难过的时候,他的那种难过我自己根本没办法去接受,但是他还是巧妙的化解了。而我现在经历的这些,对比起来其实啥也不是,只不过是孔乙己脱不掉的长衫而已。在自己没有绝对的话语权之前,或者自己没有能力干掉对方的时候,不是自怨自艾或者在背后看他不顺眼,而是要让他变成自己的朋友,或者至少在他的面前随时保持微笑状态。

还有另外一个博主分享好运UP的秘诀,其实之前在羊皮卷里读过,就是吸引力法则,每天进行积极的心理暗示,杜绝消极的状态。我想这肯定会让人的状态变得积极向上的,所做的事自然也会水到渠成。

所以,目前的事情是,梳理自己目前的困境和苦恼,想到办法去化解她。不能无限沉溺在那些坏情绪里,必须积极向上的生活,生活才会回馈自己想要的。

相关文章

  • 拍打感受(二)

    你的所有的悲观的情绪都不是你自己的,你所有的那些思想都是别人给你带来的,拍打能将你的这些负面的情绪拍走,当他们不小...

  • 请和负面情绪say:"Hello!"

    如果你容易陷入负面情绪,或者容易被别人的负面情绪所影响,请试着和负面情绪say:“Hello!",相互认识一下,然...

  • 2018-10-6

    那时候我还爱着你,像爱生命,所有的情绪和冲动都是源于你然后止于你,你的所有负面情绪我都愿意默默消化,哪怕在别人的流...

  • 如何应对焦虑

    了解各种负面情绪,有时候可能这些负面情绪的存在只是因为我们的负面态度。 【恐惧】所有的情绪,无论正面还是负面,都是...

  • 负面情绪

    哪些属于负面情绪呢?愤怒、羞怯、焦虑、恐惧、忧伤、嫉妒等都属于负面情绪。 所有的负面情绪,本质根源都是“无能”。因...

  • 孩子的负面情绪你懂吗?

    孩子的负面情绪你懂吗? 为什么会有负面情绪呢? 情绪来至于对外界的感知! 所有的情绪产生都有根源! 而我觉得,孩子...

  • 共振和吸引

    所有产生的情绪 都和你的内在有关 你感受到什么 你内在就深藏着什么 所有的负面情绪 愤怒怨恨悲伤… 都是投射 因为...

  • 如何处理负面情绪

    所有的“负面”情绪都是我们的信使和保镖,它们都是在提醒我们:你已偏离幸福的轨道,需要调整。 情绪总是给我们一份推动...

  • 我对你的情绪无能为力,但我依旧爱你

    真正爱你的人, 未必就能完全接受你所有的负面情绪。 但并不是接不住你所有负面情绪的人, 就不够爱你。 陪伴与守护,...

  • 自由书写第九次:直面你的需求,理解情绪背后的真相

    自由书写第九次:直面你的需求,理解情绪背后的真相。 所有的情绪和感受都是信使,都是有能量的,来传递信息的。 负面情...

网友评论

      本文标题:Day3 你所有的负面情绪都是你的错觉

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/utvlldtx.html