中国北方有一句俗语：“破罐头经熬”，而在南方有口头禅：“弯扁担年年在”，话虽不同，意思都是说，一些人身体常年不好，经常有不少小毛病，诸如感冒发烧等，但就是这样一群人，他们的寿命不见得短。
而与此相反，那些平常壮得像头牛，从来不生病的人，一旦得病，往往却是恶性肿瘤之类的恶性疾病。这种现象在医学上的解释是肿瘤的发生，是机体免疫监控系统障碍导致细胞增生无度的结果。
常常有头疼脑热，发烧感冒等小毛小病的人，免疫系统经常处在运行状态，一有风吹草动，就非常警惕的投入战斗。而从不生病的人，免疫系统类似摆设，一旦有病毒入侵，往往来不及反应，从而一溃千里，一发不可收拾。
人的生理如此，心理也是如此，对待挫折也是一样的机制。一个人对待挫折的态度，除了与年龄、阅历、成长有关之外，更与他对待挫折的看法有关。
经常遇到小挫折，小困难，并从中汲取经研究教训，不断总结提炼，并能克服战胜它，提高自己应对挫折的心理承受能力，这样的人往往在巨大打击，困难面前坚忍不拔，不被困难吓跑。而平时顺风顺水，毫无挫折经验的人，往往会被挫折打击的一蹶不振，再也不能重新树立起生活的信心。
在这个过程中，父母的重要作用不言而喻，对挫折采取不同看法和态度，会深深的影响到孩子的想法，从而对孩子良好个性的形成产生截然不同的结果。
还有不少家长认为挫折教育就是让孩子多吃苦，多受累，把挫折放在孩子面前，往往忽略了如何在心理上引导孩子正确面对挫折和挫折之后该如何去做。
如果您4岁的孩子在家里玩耍，没注意不小心撞到了桌角，额头上鼓了一个包，痛的他哇哇大哭，你会怎样教育他？
——“都是这个桌角不好，当在路上，碍着我们宝宝玩耍了，我们一起来教训它。”说完，就作势去拍打桌角。
——“玩之前，都要查看一下周围的环境，有没有什么需要避开的障碍物，下次就不容易受伤了。”
又如您的孩子在迎新年联欢会上表演唱歌，唱着唱着就忘词了，回家之后心情低落，无精打采。这时，你会怎样安慰他？
——“以后我们尽量不去上台表演，让其他小朋友去，我们待在下面安静的看看就好，这样就不会出丑啦。”
——“这次忘词是因为你第一次上台表演，没有经验，没关系，下次我们准备得再充分一点，多排练几次，到时候肯定能表演的非常棒！”。
……
孩子的可塑性非常强，同时，孩子最喜欢模仿，也容易受暗示，家长耐心、冷静、不怕困难、从自身出发寻找原因的态度和宽慰的语言会给孩子很好的积极暗示，使孩子自然而然地学会坦然地对待挫折。
父母在平时在生活中，一点一滴，润物细无声的为孩子做出榜样，为孩子积极引导，让他们长久保持“困难不可怕，我一定能想法设法克服”的热情和信息，无疑是给孩子一笔巨大的人生财富。
同时，和谐宽松的家庭氛围也有利于提高孩子耐挫能力。家长在把握大方向的前提下，尽可能为孩子创造更多的尝试机会，更多的选择，更多的挑战，而不是以自己的喜好来干预孩子的选择。
尽管有时孩子的选择看上去是最艰难，最辛苦的那一条，家长要忍住帮他改正的冲动，尽量放手，让孩子自己去感受，体会，自己去“悟”。孩子不可能一辈子在家长的呵护之下长大，最终还是要到社会上经历各种摸爬滚打，及早练就应对挫折，挑战的能力，会让孩子受益终身。
父母对待生活的态度也很大程度上影响着孩子的为人处世。谨小慎微、患得患失、悲观失望、怨天尤人的家长常常有相同品质的孩子。
挫折教育的另一个重要内容就是培养孩子受挫后的恢复能力。每个人在人生道路上都会遇到挫折，乐观积极向上的孩子不是没有痛苦，而是能够迅速的从痛苦中解放出来，从挫折中明白它另一面的含义，调整生理和心理状态，从而在黑暗中期待光明。
人总是跨过了无数道沟沟坎坎，越上一级级人生台阶，才能体验到“一揽众山小”的豪迈。祝愿每一位家长都能磨炼出孩子毅力和意志力，在耐挫这个运动场上，一马当先!
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