培养孩子耐挫力

01
没有杀死你的，会使你更强大

陈惠祥，30岁，常春藤名校在读博士，毕业前夕，悬梁自尽。他留下遗书：“没有杀死你的，会使你更强大。”杀死陈惠祥的，是一篇已经收录将被发表的论文。因为发现论文起始数据出错，他内心煎熬无比。

一面是良知的选择，撤销论文，失去博士学位，六年心血付之东流；一面是欺骗自己和大众，假装不知情，就这样把论文发出来，衣锦还乡。何去何从中，他选择了死亡，彻底地逃离了这个世界。

名校、论文、前沿科技。我们想都不敢想的美酒佳肴，成为他厌世自弃的穿肠毒药。父母教会孩子追求卓越，却忘了告诉他们成功的路从来不平坦，要有勇气跨越生命旅途中的起起落落。竞争激烈的时代，培养孩子耐挫力，与关注孩子成功，同等重要。

02
培养孩子耐挫力，需要父母以身作则

孩子们的模仿能力有多强？

美国著名心理学大师班杜拉，用儿童观察大人攻击充气娃娃的实验告诉我们：父母的行为、动作和处理问题的思维方式，会在潜移默化中被孩子们观察、学习，并且加工、内化成自己的认知。“昔孟母”之所以要“择邻处”，就在于她担心孟子模仿邻居那些不好的行为模式。

热播剧《少年派》中，几个孩子的性格，都可以在他们父母身上找到缩影。妙妙妈王胜男毒舌泼辣，心思灵动，与丈夫林大为相处中又俏皮风趣，生气了就换换牙刷，吵赢了就巧笑倩兮，为整部电视剧增加很多笑点。

林妙妙更是有过之而无不及，把妈妈的优点全部发扬光大，活波可爱、古灵精怪、能说会道，妥妥女汉子一枚。校花邓小琪表面看来温柔妩媚，心思细腻，善解人意，其实骨子里和妈妈一样以自我为中心，为达目的不择手段。

她前一秒与闺蜜妙妙亲亲热热，后一秒就半夜拒闺蜜于门外，丝毫不考虑妙妙人身安全问题。

学霸：钱三一，高冷骄傲、性子别扭，与他妈妈一般无二。

江天昊完全继承了商人父母与人和善、包容温暖的处世之道，可以心无芥蒂与情敌钱三一做朋友，甚至球场上舍“腿”相救。

身教胜于言传。

朱光潜在《给青年的十二封信》中说：人是善于模仿的，模仿品的好坏，全看模型的好坏，有如素丝，染于青则青，染于黄则黄。

父母的行为习惯，言谈举止，就是孩子的模型。遇到问题，你怎样处理，你的孩子，将会直接复制。你被批评时，不解释不抱怨默默承担及时改正，你的孩子也学会用行动证明自己。

你懊恼时，发脾气摔东西迁怒他人，你的孩子只会有过之而无不及。你面对取舍，深知福祸相依有失必有得，你的孩子同样会主动担责权衡利弊。

请记住，父母对孩子的影响，无处不在。父母做对了，孩子就对了。

03
培养孩子耐挫力，要有意识地进行“挫折锻炼”

铁怎么变成钢？靠“炼”。谁来炼？打铁匠。孩子是铁，父母是打铁匠。打铁匠敲下锤子的力度、方向和频率，决定了铁出炉之时的硬度、形状和价值。

就如美国行为主义心理学家华生说：

“给我一打健康的婴儿，我可以用特殊的方法任意加以改变，或者使他们成为医生、律师、美术家，或者使他们成为乞丐、盗贼……”

想要什么样品质的孩子，就需要在日常生活中，给予他相应品质的锻炼。

《爸爸去哪儿》第五季， 陈小春刻意培养小小春的独立能力。因为海边石板路高低不平，太阳暴晒，其余几位爸爸都选择抱起孩子。而镜头无论什么时候切换，不管上坡还是下坡，是平路还是陡路，小小春都是自己跟在爸爸后面，不急不慌地走着。

陈小春会走一会儿，放慢脚步等一会儿。村长要求小朋友自己去拿礼物，孩子们大多会撒娇一下，要求爸爸陪伴自己一起去。轮到小小春，只是看了爸爸一眼，就跟着村长助理走了。陈小春默默地用目光相送。

小小春马上从床上摔下来，陈小春也只是淡定地看着。然后在小小春摔到地上的时候告诉他:“如果你自己小心一点。就不会摔倒”。这种教育下，小小春变得很独立。

村长要抱他，他说：“我不用抱，因为我太大了”。爸爸们离开的时候，他不但不哭，还用他的方式照顾嗯哼。穿越地洞和其他孩子走散，他一个人虽然害怕到小声啜泣，却依然凭借地图走出山洞。

成长，是每个孩子的权利。无菌舱里培养不出体格健壮的人，庭院里训练不出千里马。只有经历过失去、意外和哭泣，只有独自面对了脆弱、恐惧和悲伤，才有机会，变成最好的自己。

在适当的时候放手，让孩子们自己去碰壁，自己去成长，就是最好的挫折锻炼。

04
培养孩子耐挫力，要及时疏导孩子负面情绪

电影《这个杀手不太冷》中，女主玛蒂达在被父母揍了一顿后问邻居里昂：人生总是这么痛苦吗？

里昂的回答是肯定的。

是的，只要生命存在一天，备受挫折的爱情、生活的磨难、迷茫的未来等种种痛苦就会不请自来。漫长人生，有多少美好可以让我们享用，就有多少挫折在等我们修行。

而压倒骆驼的，正是修行过程中，那一根根被压抑在内心的情绪稻草。

看过一期心理访谈节目，来访者王女士，有一个18岁的儿子。王女士说：“我的儿子冷酷无情”。爸爸住院做手术，他一次都不看；

自己生病在家，他说是个请假早回家的好借口；问他以后要不要赡养父母，他说要看对他自己有没有好处。

儿子完全认同妈妈的评价，坦诚人与人之间只有利用和被利用关系，父母养育子女，不过是为得到回报。

究竟什么原因，让一个本该对生活充满热爱的少年，变得毫无感情，甚至是极度冷酷。谜底揭开的时候，妈妈震惊到忘记擦眼泪。

原来，这个儿子从上小学开始，就不断遭受校园暴力，在多次求助无门后，他选择了封闭自己。装作没有感情，也是保护自己的一种方式。

美国临床心理学家艾利斯首创ABC情绪疗法。他认为，并非诱发事件A直接引起症状C，A与C之间还有中介因素即信念B在起作用。

假如，在儿子承受挫折时，在儿子发出求助信号后，父母能细心觉察，及时阻止暴力事件继续发展。

并引导孩子看到负性事件中积极、正向的一面，换角度思考理解对方的行为，消除孩子负面情绪。

是不是，一切都会不同？负面情绪是一滴浓稠的墨，可迅速渲染心灵这片湖泊。明智的父母，都会随时关注孩子的情绪，用爱心和耐心，用陪伴和支持，给孩子带去阳光，驱散阴霾。

为他们储存足够的心理能量，可以从容应对生命中遇到的一切挫折。

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                                  END

泰戈尔《飞鸟集》中有一句话：我一路走来的世界，是有许多生活中的挫折滋润。

逆风飞翔的鸟,锻炼了自己的翅膀；逆流而上的鱼，磨砺了自己的鳞片。

我的孩子，为了你，我愿意生出铠甲护你周全，但我更愿意培养你，自己长出铠甲，有能力保护自己。

明智的父母，会善于利用孩子生命里的挫折，告诉孩子挫折的本质，让孩子学会接受挫折，并在挫折中成长。