这5个习惯，让我持续成长。（下）

    昨天写的那篇文章已经写完了，早起、健身。这5个习惯，让我持续成长（上）。今天继续写完接下来三个。心态、输入、输出。

 

三、心态

      在五项管理笔记本上，有一句话我一直都记得，自己的心态像太阳，照到哪里哪里亮。消极的心态像月亮，初一，十五不一样。一个好的心态，对于我们来说真的特别的重要。很少可能同一件事情，两个不同的人，他们想的心态就不一样。以前我看过一个故事，说的是两个推销员，同时去了一个岛上。他们看到这个岛上所有人都没有穿鞋子，那个消极的推销员就觉得，他们在这个岛上肯定卖不了鞋子，于是他坐船又回去了。而那个积极推销员，他特别的开心。因为他觉得在这里卖鞋特别的简单，没有一个竞争对手。这就是两种不同的心态。

      我自己也是，以前很喜欢抱怨。每一次自己生病，或者是健身产生的酸痛感。我就喜欢抱怨自己这里不舒服，那里不舒服。反而引起身边的人反感，那么现在我告诉自己，换一种方式。如果我健身全身酸痛，我就告诉大家，我的肌肉酸痛了，我又要长肌肉了开心。用正向的语言去去言谈。

      四、输入、输出。

      输入一定要配合输出。假设我们是一个水槽，输入就是水流进来、输出就是水流出去。保持水流平衡，我们才能保证水槽里的水质是最好的。如果光有输入，没有输出。那么水槽你的水，很快就会满。我们要进行有效的输入和输出。

    输入的方式有很多:看书、听音频、看学习视频、听讲座、听听别人的讲话、看别人的演讲视频等等。

  我每天的输入

      我给自己每天制定的任务是看一个小时，学习半个小时的视频，听一个小时音频。也有一部分小伙伴问我:每天没有这么多时间去学习，怎么办？其实，我们每个人的时间都是自己把控。很多时候我们只是把时间浪费到刷朋友圈刷抖音上面了。如果我们把浪费的时间短一半，把这一半的时间用来学习，我想已经够啦。我一般都是早上洗漱和上下班的路上听音频。这里就有一个多小时的时间，然后再把中午午休的时间抽四十分钟出来，进行看书。晚上再利用一个半小时继续看书和看视频。当然这不一定是固定的，随着自己的时间进行调整。现在几乎每周会读两本书，碰到好书，我可能会读两遍，读三遍甚至更多。知识是我们的精神粮食，我可以忍受肚子的饥饿，但是不能忍受精神上的饥饿。

    输出的方式:演讲、写作、分享、带团队、制作课程等等。

    在《翻转式学习》这本书就说到，教是最好的学。最好的学习方式是，把你学会的内容分享给他人经常的用出来，你对于这一块知识，就会更加熟练。就像我们学习英语，大学里很多人，过了四级，过了六级。但是在大学毕业后几乎没有用过，语法单词啊，几乎全部忘光了。这就是没有及时的输出，到时候们以前学习的内容在我们大脑皮层消失。

以前的时候我也只知道大量的输入，没有进行输出。所以造成自己学了很多东西都展示不出来。现在我会把我每天看的书籍，进行总结。然后给大家分享，或者是以演讲和文章的形式输送出去。这就是一个输出的过程，输入一定要配合输出。大量的输出到比我们输入。