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《道德经》这一章告诉我们静坐的好处

《道德经》这一章告诉我们静坐的好处

作者: 单子老师 | 来源:发表于2023-03-27 13:19 被阅读0次

以正治国,以奇用兵,以无事取天下。吾何以知其然哉?以此:天下多忌讳,而民弥贫;民多利器,国家滋昏;人多伎巧,奇物滋起;法令滋彰,盗贼多有。故圣人云:“我无为,而民自化;我好静,而民自正;我无事,而民自富;我无欲,而民自朴。——德经·第五十七

老子心得:

1、以正治国,以奇用兵。这句话我个人的理解有三:一是正是正道,是价值观,是体,奇是法术,是方法论,是用,体用结合,无往不利;二是,正,常用方法和手段,奇是非常手段和方法;对待通常的事情,用正常套路,对待非常之事,则用非常手段;其三,从哲学的角度,正,普遍性的存在,奇,则是事物特殊性的一面,对待一个事物,我们既要看到共性,也不能忽略个性;事物是相反相成的,中医理论有时头痛也可以医脚,打仗也是,有时要学会以主力部队为辅,出奇兵制胜,这也告诫我们要学会从整体观系统论的角度去看。

2、以无事取天下。有道是“天下本无事,庸人自扰之”。有些时候很多问题的出现,不是因为客观事物,而是因为我们自己。所谓“关心则乱”,有时是我们病急乱投医、乱为乱动的结果。因此,出了问题,最好的办法是反求诸己,从自己身上找原因。我们也经常说要想战胜别人,首先要战争自己,而要战胜自己,则要从内心改变开始,让心回归到本初的虚静状态,回归到无知无我无事无为的“空”境界,如此才能生出定力和智慧。

现代社会,人心浮躁、物欲横流,人心要静下来真的很难。其中一个比较简便易行的方法,就是不拘何时何地,找一个僻静之地,顺势盘腿坐下来,闭上眼睛,什么都不想,数息静坐三五分钟即可;如果每天都能坚持几分钟,定能享受静定的滋养

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