时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。
本周的落地行动有以下:
1.听书16本。
用心❤做就好,认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。
2.伴音乐随心舞动二次。
由内而外挖掘自己内在的灵性,提升身体的灵活性、随心性,人性慢慢浮现出来。
3.冥想5次。
提升头脑、潜意识与身体的链接,练习知行合一。
4.随心随性小小写作,日更一篇微短文。
每天从做自己开始,无论时间如何,都要完成,记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下,小确幸记录一下。
5.观看直播4次。
学习他人的优势,提升自己的温度,提升灵活思维。感觉现在的自己越来越思维灵活了,越来越发散思维了。
6.头脑风暴学习继续二次。
以小组的形式学习同一个内容,各抒己见,表达自己的想法、看法,头脑风暴、思想碰撞,很烧脑的,收获也很多。
9.陪伴3.3周岁的男孩儿一次。
从中看到自己的耐性、看到自己改变了很多。与小男孩儿相处的过程中反思自己、成长自己,结合看过很多书里的内容陪伴此男孩儿
感谢自己做的小小事儿,迈出一小步,成长一大步。
感恩爱着我的人,同时祝福我爱着的人。
随手拍·果树 友图
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