1、运动
对刘畊宏上瘾了，熊T的不想跳了。
一个半小时四五百卡，差不多了，健身是长期的事情。
这次要坚持下来。
运动了将近二十天，瘦了不少，减肥压力没那么大了。
形成稳定的健康的饮食生活习惯才是最重要的。
i smile，cause i love it.
2、读书
最近花在手机上的时间比较多，要控制下。
3、一万步
居家办公所限，还是没达到目标。
单位旁边的地铁站解封了，看目前形势，居家办公应该很快就会解除。
正常的工作生活节奏，指日可待。
1、运动
对刘畊宏上瘾了，熊T的不想跳了。
一个半小时四五百卡，差不多了，健身是长期的事情。
这次要坚持下来。
运动了将近二十天，瘦了不少，减肥压力没那么大了。
形成稳定的健康的饮食生活习惯才是最重要的。
i smile，cause i love it.
2、读书
最近花在手机上的时间比较多，要控制下。
3、一万步
居家办公所限，还是没达到目标。
单位旁边的地铁站解封了，看目前形势，居家办公应该很快就会解除。
正常的工作生活节奏，指日可待。
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本文标题：自律21天记（19）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uvcdurtx.html
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