2018年4月9日，清晨53kg（初始数据）
2018年5月24日，清晨50.2kg
2018年5月25日，清晨49.9kg
2018年5月26日，清晨49.9kg
本月目标：50.7kg开始减肥，计划瘦4斤。到月底达到48.7kg
体重开始回落
昨日运动量：跑步11.11km
昨日摄入食物：早餐上午十点：番薯半个，鸡蛋，青瓜
中午12点：煎鸡蛋饼一块，海带丝炒肉，空心菜，米饭，西红柿豆腐肉末汤，苹果半个
下午四点：花生米十粒，核桃三个。
下午四点半：米粉煎鸡蛋半碗，
晚餐六点半：甜椒半碗，鸡块三块，煎鸡蛋饼一个，西红柿蛋花汤半碗
晚上十点半：火龙果一个，
回顾昨天：上午十点半，此时，2018年5月26日星期六。我坐在电脑旁回忆昨天的食物，花费了我十分钟，我才想起，我吃了什么。
昨天一天做了什么？先是跑步，写日记，女儿做早餐，开始一天的工作。
昨天，希希一身都感觉发烫，但精神还好，到了晚上八点，怎么也要我抱，无奈工作太忙，到九点半才下班，下班去拿了快递，接着回来手机关流量，不再看，专心陪娃。
进食方面：一整天都想着吃鸡爪，鸡爪真的想吃，可是柔柔说喉咙痛，我知道我买了她肯定会在一旁，闹着要吃，于是一直忍住，没去买。
早餐是吃了番薯，中午知道有鸡蛋煎饼，趁热吃了，吃的时候也在想，“汤糖躺烫”。
午休后，趁柔柔在楼下玩平衡车。袋子里还有花生，趁机吃了起来。胖子就是爱偷吃。
晚餐，看到甜椒，想吃，婆婆炒好后给我装了一大碗，我放回去一半。
婆婆就是怕我吃不饱，每次给我装食物，都是满满的一大碗。
失败不是成功之母，反思才是
昨天看到“江西奔跑妹”开始也在简书写文章，心里一阵欣慰，我可以影响到别人了。敏敏，小D，现在是江西奔跑妹。她们开始正视日常生活，记录生活。
昨天看到“江西奔跑妹”在文中懊悔为何冲动，而不忍一时风平浪静，我安慰了她，要允许自己犯错，才会进步。
我们总是要求自己做好，只要完成了就可以。像我以前，做错了也不意识到错，做错了有意识到做错已经是进步。
从来没有人这么告诉我，允许自己犯错也是进步的一种。
2，再次面对以前的学生家长，突然有一种释然，买卖不在，依然可以打招呼。这是我的进步，以前我总觉得很不好意思，真的没什么，释然，开怀，谁没有谁都可以活下去。而把自己变好，才可以遇到更好的。
小确幸：1，今天5月26日，推迟11天的生理期终于来临，大喜日子。
我很清楚的知道，近一个月跑量太多，身体接受不来，于是很淡定的确定不是怀孕，而是推迟，我打死也不能再生。生一个孩子损失好几千公里。
2，生理期带来的痛经。
深深感觉到痛经，时隔3年，读书那会儿，每个月痛经，严重的时候就得去打吊针，只有在痛经的时候才想起，我得锻炼身体。而这一次，我是得休息了。跑量确实多了点。
3，今早实在跑不下去，连站立都站不起来，走了1公里，加跑步4公里，回来的时候，和梧桐疏影聊天，两年4个月的时间，7300公里，我一算，日均8公里，开玩笑的责怪她，趁我怀孕生女期间，默默在走路。
不积跬步无以至千里。每天的坚持，长期就有变化，大上海的女子果然是不一般。而我有幸相识，人生一大乐事。
4，高中同学发给我QQ，邀请我加她微信，她说起我高中时都这么自信，现在是越来越美丽。我听了肯定是心里美滋滋的。原来我高中的时候也很自信，我都不知道。
每天进步一点点
1，依然练字，即使只是那么几行字。
2，认真的读日语。
时刻记得的奖励，激励自己继续坚持：
达到第一阶段（98斤）的奖励：（还有0.8kg，开始一点点下落。）
1，敏敏赠送的小米体脂称一个，
2，海丰一日游（是一定要去的），
3，咕咚品牌运动胸衣一件，
4，新添置一套运动紧身装，
5，亚瑟士跑步鞋一双（淘宝购买即可），
6，无印良品白鞋一双
还有0.8就可以获得以上价值1527元的大礼包。要继续控制饮食。
昨天开始有意识的控制食量。
达到第二阶段（95斤）的奖励：香港购置耐克或者亚瑟士1500以上跑步鞋一双
达到第三阶段（90斤）的奖励：穿泳衣学游泳，拍亲子照
姐姐达到一百首古诗的奖励：1，哑铃一对（已收到），2海丰一日游（依然还在等妈妈的98斤），3安迪奶奶送的礼物（公主书三本）。
再背十首古诗（目前第五已经完成，开始第六首），裙子两条，文言文五篇（已经会背两篇），裙子一条
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