爱上跑步

爱上跑步

我是一个从小就缺乏运动的人，不知道是由于先天条件所限（个子小）还是自己懒，总之从小到大都被贴上了运动能力太弱的标签，这个标签一直伴随了我37年。

昨天陪儿子参加了学校举办的亲子马拉比赛，感触良多。在我的内心中，儿子也是一个运动能力先天不足的孩子，从小不走路，总是让大人抱，走走就喊累。但在昨天的5公里强度山路马拉松比赛中，儿子全程轻松，没有喊累，反而是我体能不足，拖了后腿。儿子的综合体能表现令我吃惊和欣慰，我真是打心眼里高兴啊！儿子能有如此大的进步，真是离不开每周三至四次田径训练的坚持与付出，离不开田径黄老师的鼓励与指导，真是让我深切了悟日积月累的强大力量。

我暗暗下了决心，为了明年的亲子马拉松不再给儿子拖后腿，我得拿出实际行动来增强体能。

今早送完儿子上学，我就开始了我的跑步锻炼，虽然腿部肌肉酸痛，早上起来的就艰难，但因为简单的信念：明年不再给儿子拖后腿。我还是进行了2.79公里的30分钟慢跑。我下载了Keep和咕咚两个运动软件来做测评。

发了朋友圈，擅长运动的豆妈留言告诉我肌肉需要休息。我这才上网查了，运动也得科学着来。真是谢谢豆妈的好心提醒！

我打算周末休息两天，好好学习一下运动软件里专家的科学建议，制定属于自己的科学健身计划，下周一送了儿子上学继续锻炼。

从没想过，我有一天会主动爱上运动，人生中有太多的惊喜和意外，只有全然敞开，愿意接受和不轻易给自己设限，人生才能体验更多精彩！

我知道未来的人生路上会越来越跟不上儿子的步伐，但只希望在能陪他的日子里尽己所能，不要跟他离得太远！