3、舒适的外环路
我喜欢在外环路上跑步，因为外环路是塑胶跑道，弹性非常好，脚踏在上面非常舒服。
外环路是2公里，整整比内环多一公里，跑的人比较少，多数是走步的，所以相对比较安静。
我跑的并不快，大约是每公里6分半到7分之间，能边跑边思考问题，一边跑还能欣赏路旁的风景。
路面非常整洁，空气非常好，两旁的小树非常整齐，犹如一排排整齐的哨兵，为我保驾护航。
在这条路上跑步，压力非常小，不像在内环，跑步的人比较多，你追我赶，也比较累。
我喜欢自由的环境，在这条路上我跑得很安逸，就好像呼入五脏六腑的空气都是自由的。
偶尔有超越我的跑步者，从我身边轻飘飘的飞过，我喜欢欣赏他们的跑姿。当看到他们步伐整齐，跑得悠然自得，轻松愉快，我也感到愉悦；当看他跑的急促，喘着粗气，脚步凌乱，就有一种压抑感。好在我的心态比较好，就是匀速前进，跑快的我不追，慢的我要超越。
之所以在外圈跑，也是自己的心态，不喜欢纷争，那种争强好胜的心属于过去，外圈跑的人少，压力也小，就是一个自由王国。
花开花落任尔去，清风拂絮踏歌声。
我也时常到内环道跑步，内跑道的人比较多， 感觉就是我在不断超越别人，别人也在不断超越我。在这里跑步就是紧张，大脑中总是有两个字“超越”，别人超越我，我也有些不服气，用力跟了一段时间，最后还是跟不上，落在后面，心想，要是十年前我也能超越你。
我给自己规定跑七公里，可是一到内环就控制不住自己，很多时候都是跑十公里，看来有竞争的地方，才能有突破。
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