#每日箴言金文#
专气致柔神久留，往来真息自悠悠；绵绵迤逦归元命，不汲灵泉常自流。
三万六千为大功，阴阳节候在其中；蒸融关脉变筋骨，处处光明无不通。
～宋•曹文逸《灵源大道歌•11-12》
注：【专气致柔神久留，处处光明无不通】
专气致柔指专心于气，但又没有任何不自然的勉强和刻意，如同胎儿胎息一样，这样至圣的虚灵之神就会久留，如此眞息（即胎息神息）往来自然悠闲自在、从容不迫；真息绵绵不绝、曲折周行最终回归生命之根源，不需要汲取，灵泉常自然而然地周身上下循环，因为真息之气能化津液，真息所到之处就有灵泉。
一小时约四刻，一时辰两小时约八刻，一日约九十六刻，即大约百刻，一年约三百六十日，则一年约三万六千刻，一年中时刻不妄真息，时刻专注真息，这就是做大功，因为阴阳节候都在其中了；真息所到之处关节和脉络受到真息活气的蒸融，筋骨随之变得更加密致坚固而柔软，身体处处因为有真息光顾而有活力显光明，有了光明则周身没有不通之处。
故诗曰：
专气致柔无勉强，如同胎儿之胎息；
虚灵之神必久留，往来真息自悠悠；
真息绵绵而曲折，周行全身归命根；
真息到处产灵泉，不汲灵泉常自流。
一年三万六千刻，时刻专注妙真息；
自然无为为大功，阴阳节候在其中；
真息蒸融诸关脉，筋骨随变密坚柔；
真息光顾有光明，处处光明无不通。
正生庑祝如禩儒思祝
二〇二二年十二月十二日
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