想高效生活，先学会这3个整理

有时候生活混乱起来就像是一团缠绕的毛线，你必须先将它理顺才能让它发挥本来的作用。如果想让生活高效，我们首先要学会整理自己的生活。

这里说的整理不局限于打扫房间层面的整理，还包括了你对每天所有事情的梳理，以及你内在情绪的管理。当你做好了这三方面的整理，会发现效率自然会提升起来。

1、整理环境

我们的工作、家庭环境其实都是生活不可或缺的一部分，有的时候你可能并不觉得他们对自己有多大的影响，但每个物品的存在其实都是对自己注意力的一种牵绊。

干净清爽的环境可以让整个人的状态也提升不少。那些你每次看到都会皱一下眉头的东西，当有一天狠心扔掉之后，你才能感受到那份如释重负和轻松自在。

甚至从风水学上去说，凌乱的环境还会对你的运气造成影响。而大多数时候，花在找东西上的时间也是我们低效的原因之一。

如果你实在不知道怎么整理，那就记住一招：保持桌面的整洁。

无论是公司的办公桌还是家里的书桌，又或者是学校的课桌，每张桌子其实都代表了你某个角色最真实的状态。

只要你确保了你最常用的那张桌子的整洁，你自然会感受到有条理的舒适感，进而把这种清爽延伸到你生活的其他方面。

2、整理事情

光环境整洁还不够，你还要对自己要做的所有事情了如指掌。如果问你最近有哪些事情要做，而你却毫无概念的时候，那也就说明了你被动的状态。

对自己的生活丝毫没有掌控感，感觉虽然很累，却始终被别人牵着鼻子走。

这个时候你需要做的就是把自己所有的事情都梳理一遍，做到心中有数。当然，如果辅以清单的方法就再好不过了。

只有你把所有待办的事情都搞清楚了以后，再去谈什么时间管理、提升效率之类的事情。

当然这里也有一个关键点，就是时刻记得问问自己，我真的需要做那么多事情吗？

这跟整理房间是一个道理，就那么大的空间，就那么多的精力，如果你不砍掉多余的事情，那给你多少时间都完不成你无限的欲望。

所以列清单、断舍离是保持高效的必要原则。

3、整理心情

人是有感情的动物，没办法像机器一样按部就班地做事，我们会被各种各样的事情所包围，而每件事情都可能对我们的心情造成影响。

你有没有过这种体验，明明知道自己有很多事情要做，也知道自己非做不可，可偏偏就是不愿意去做？

是的，心情不好，一切免谈。

所以要想提高效率，我们还要学会安慰自己内心深处那头倔强的大象，处理好自己的心情，才能让自己发挥出应有的水平。

其实管理好情绪是最好的时间管理方法，如果能减少发脾气、小郁闷，以及各种蓝瘦香菇的时间，那会为我们做事提供出更多的有效时间。

当然，管理心情并不是让你压抑情绪。我们的心情就像是气球一样，太开心太难过都不好，要学会舒缓压力，放松心情。

其实以上三个方面也是我们完整生活的必要组成部分，如果可以做好这三方面的整理，就可以感受到有条理、清晰化、易掌控的感觉，进而实现高效的生活。

凌乱和高效向来是相对的存在，选择过怎样的生活就会过怎样的人生，我们不需要想着怎样去改变别人，只需要从自身做起。

整理好自己周边的环境，梳理清自己要做的事情，管理好自己负面的情绪，让自己的生活把控在自己手中，这样才能过上高效的生活。

我是欧阳芊双，一个努力成长的80后宝妈，

这是我日更百天文章的第【80】篇，

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