今日独属彩虹卡
我使自己的身、心、灵都很健康。| allow myself to be completely healthy.
接受独属你的惊喜
2023.11.13
1.看到这段文字，收到了什么？
我「使」自己，都「很健康」！
牌面是红色（海底轮）
能量意义：代表活力、热情和福气。
2.在这个过程中感受到什么？
我使自己的身、心、灵都很健康。
🥗我是唯一能对自己负责任的人，我对自己作出的选择或决定负责，所以我完全可以使自己更加健康和轻松，意识达到了方法会有很多，而且身、心、灵三者互相影响，与宇宙规律同频共振，身体如树根，稳定的扎根在物质世界里汲取营养；心灵如叶绿体，将宇宙的无条件的爱转化为同情、慈悲、宽容，让自己与他人同时被爱包围。如果这个世界不是我创造的，那又是谁呢？
一切在于我的「选择」。
3.给你带来什么样的新思考？
🥗身心灵健康是一个平衡，是生命品质的体现，这里面包含了生存模式和生活模式。
生存模式的关键是如何滋养身体，如果身体开始携带太多的沉重，就要想办法去除掉。
物质的获取模式会影响到生活模式，当人愿意吃吃吃买买买的时候，会错把紧张和压力当成是自己前进的动力影响到情绪和心灵的健康。
🥗除了小心选择你吃进去的东西外，还要关注在与外在的人事物的关系上，比如是否把太多的人请进了自己的生活？是否在某些事物上有上瘾倾向？是否能自由切换情绪模式？是否能在时间掌控上有规律？是否有适合自己并且能自主调用的放松方式？
🥗每个人的内在似乎都拥有无限的力量，当你全身心的投入去做一件事的时候，你会发现，这件事将会以比你所想还要快的速度发展和蜕变！今天对你来讲，你只需要明确好自己要做的事和方向后就去行动吧，即使只是和他人讨论交流，又或者是只做当下能做的一点点，一两个小时，收获都是非常可观的！
#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈
4.你将采取怎样的行动？
🥗健康的生活方式
今天，请花点时间照顾好自己的身体！唯有良好的身体才能支撑你做任何你想要做的事！
另外在新的一年里，身体健康还是非常重要的！今天开始，就从吃健康的食物、早点休息早点起床、适量的运动，做一些让自己开心的事让自己心情愉快；这些方面来入手吧。
#黄娟陪伴你开启高效精进人生
#美好分享官娟娟
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