10/食物的治愈力量

作者: 可乐拾光 | 来源:发表于2022-08-07 22:40 被阅读0次

这是可乐2022年的第31周复盘(8.1~8.7)

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推荐1本书《不抱怨的世界****》

之前写过关于抱怨的文章,可以点击蓝色查看:我们最应该彻底戒掉的恶习:抱怨,那个时候虽然了解到抱怨带来很强的负能量,但是还是有点困惑抱怨难道一点好处都没有吗?

比如我们心情不好时,和朋友抱怨几句或者发发牢骚自己心情确实会好一些,那么偶尔抱怨应该是对我们有益的。

最近读这本书也试着实践21天不抱怨挑战时,之前的疑惑也慢慢有了答案。

有意识的戒掉抱怨的习惯,你会发现比以前更快乐了。

2 生活

这周基本都泡在了社区,赶项目每晚都在加班,安慰的是加班餐还不错。周六加了大半天班就去找闺蜜了,吃了喜欢的鸭货,闺蜜拿手的西红柿鸡蛋面,很想念的鹤记生煎,老姐寄来的一大箱螺蛳粉,正宗的老式麻辣烫。

周日在家躺了一天才出门,原来准备坐地铁去吃常去的的泡菜鸭肉米线,路上看到小红书上刷到的老式麻辣烫,一拍即合的俩人在没有空调的店里满头大汗的吃麻辣烫,是在长春吃过的正宗老式麻辣烫味道。

食物真的很治愈,尤其吃到熟悉的味道记忆一下子就被带走了。

吃到熟悉的味道,即使是简单的美味都很幸福。

对食物的记忆真的很持久,就像想到家我脑海中的食物就是胡辣汤,每次回家也一定要喝它,它已经不仅仅是一种食物,更是一种牵挂。

3 工作

要努力戒掉“还可以”,好就是好,不好就是不好,完成了就是完成,没完成就说明哪里还有问题,不要说还可以,没有人喜欢听还可以。

有一次被问到现在完成怎么样时,我顺口说了还可以,经理告诉我还可以是什么程度,要说清楚自己完成了多少,哪里还有问题。

这个时候似曾相识的场景,想起之前导师问我们项目进度的时候,我也说过还可以被批评了,但好像也没有很长记性,不知道如何回答时下意识的就说出了“还可以”。

所以以后做什么事情汇报的时候一定要说出自己已经完成的,没有完成的,遇到了什么问题,这样的沟通才是有效的,也是对自己成长最有帮助的,这也是在工作中教会我很重要的一课。

不要总说还可以,还可以是一个模糊的概念,是完成了还是没完成别人不知道,有时候还可以更像是自己的一层保护膜。

因为对自己做的事情不够自信不够尽力,所以不敢说我完成了或者说我没完成,哪里还没做好。

这个时候我就会下意识的用还可以敷衍,希望今天记住这条非常非常重要的原则,有效的沟通。

4 写作

这周公号更文4篇,简书保持了日更,点击下方链接查看:

原来自己这周更新了4篇文章,很多文章都是想到时用手机记录下一段段的,最后再一起编辑修改的,突然发现这种方式对碎片化时间很友好。

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