老年人只有觉得自已不老，才能青春永驻！

老妈今年60岁，但思想并不老，对一些新潮的词儿和新潮的事儿都好感趣，比如：跳健身舞，学瑜伽，她都很是感兴趣。

特别是跳健身舞，刚开始学不会，她就出钱拜师求学，学会后在社区组织一帮平均年龄55的姐妹们一起跳。

早晚在社区服务中心都可以看到老妈的身影，她们这支健身舞蹈队，活力四射，每次总看她们跳得汗流浃背。

刚开始每次跳完舞，不是闪到腰，就是肌肉拉伤，但她从没气馁，也没打退堂鼓。

我有时看不过眼，这是何苦呢，锻炼身体不就行了，去散散步都不错的，也是中老年人最合适的运动，著名教授洪绍光医生说：最好的运动就是散步。我也曾经跟我妈说：咱不学了，不要受这个苦，咱得跳广场舞。妈总是一口一个回绝，我才不呢？那是老人家学的，越跳越老，我这个年龄应该学点年轻点的舞蹈。

所以，老妈对健身操，瑜伽都热情似火，学这个她跳起来得劲儿。

老妈也经常为了一个动作反复教她们这帮姐妹，一招一式都很用心教。如今这支舞蹈队已经在镇上小有名气，每次镇里有活动或商演都会请她们去跳。

大妈们不单会跳舞，还会自己化妆，打粉底，腮红，画眉，夹眉毛，画唇，每个人化妆动作都很娴熟，她们的健身队不单舞跳得美，人也个个妆扮得美美的，根本看不出她们是这个年龄段的人。

她们用舞蹈温润着自己，更滋养着别人!

老年人只有觉得自已不老，才能青春永驻！